第79章 陪练（2 / 2）

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田的土地，然后用石头片做成简单锄头去休整下就行，最大的工作量其实还是在小溪边挖渠引水的问题。

这些原始人吃饱喝足后，干活倒是相当麻利，就算是『妇』女儿童，干活的速度都挺快的。

之所以忙着开垦农场，主要是经过几个月的努力，有不少种子已经孕育成熟，玉米、大豆、土豆等都有相当不错的收获，玉米种子超过了五十公斤，大豆也有二十几公斤，土豆更是收上百公斤之多，不得不说这土地是真的很肥沃，还有那水果萝卜也收获了十来斤种子。唯一有点可惜的是那些试种的水稻，在出头时被那突如其来病虫害给几给废了，只是收获了十几斤粮食，不过作为种子用的话，应该也不算少了。

现在已经开始第二轮的播种，土地高达三百亩，这一次也不用大丰收，只要来个正常些的收成，小丰收，就可以彻底解决粮食危机，现在距离大冬季的来临大概还有四个多月大时间，所以时间上还是来得及收获的。

……

深夜完成了上百次的呼吸循环后，睁开了眼睛却发现伊芙乐还没睡觉，竟然也学着自己的样子在一个角落里盘坐着，小萝莉的骨头比较软，却是轻轻松松的摆出了一副五心朝天的标准姿势。

当然伊芙乐只是好奇，学着王旭的样子打坐，没有进入冥想状态，而是睁着大眼睛好奇的看着王旭，见到王旭醒来也是『露』出了很是灿烂的笑容。

王旭突然觉得很有必要传授她这套呼吸循环之法，小姑娘心智单纯，锻炼的时间长了真练出一些什么奇奇怪怪的东西也说不定，就算练出什么什么内力，长时间坚持打坐调整呼吸冥想入静，对身体也会有许多说不出的好处的。

“过来，我教你吧！”王旭招了招手说道。

“真的呀，谢谢大人！”伊芙乐很兴奋的应了一声，赶紧的爬到王旭面前坐好。

“吸气时，什么都不要想，呼气时想着这里发热！”手掌按在了小姑娘的心口膻中『穴』位置说道，根据各种资料显示，女子真的想聚气修行，首先聚气的部位确实是在胸口位置比较妥。

“是呼气时想着发热？”

“对，就是想着这里会发热！”

“……可是好像已经发热了呀！”小姑娘的呼吸变得有点重，心跳也有点加快，她也不知道为什么，反正大人的手按在自己的胸口时，就有非常奇怪的感觉，感觉呼吸和心跳加速了，而且不只是胸口发热，是身体都有点发热……

“别想其他的事，你每次呼气时就想着想心口有热气，吸气时什么都不用想。”王旭收回了手掌，继续解释道，话说按在伊芙乐的胸口，本来还不觉得有什么，可是方向这小姑娘急促心跳加速样子，竟然也产生了诸多的联想。

“知道了，谢谢大人！”

“嗯，每天坚持锻炼等感觉困了，就把手掌按在心口转动……”说着拿起伊芙乐的手按在她自己的胸口上顺时针转动着教她怎么收功。