第2406章 后悔还来得及么？（2 / 2）

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你的理解是错误的，女孩子体重不过百那是针对一米六的身高来说，但是你都已经快要一米七了，体重至少要保持在一百一十斤，这样才会提供更好的成长，否则的话会出现大问题。”

“而且，不吃饭可不是好的减肥办法，如果你想减去体重的话，运动才是最好，当然了，这样也是要循序渐进，不能任意的过度运动，否则的话事情更加的严重。”，林凡和女孩子慢慢的说了起来。

有的人为了减肥，采取过度运动的方式，最后导致身体的脉络枯萎，最后造成了很严重的后果。

运动减肥是最为有效和安全的，但是也要制定合理的方式和方法。

有的人不合适跳跃，每天跳的话那就会出现危险，有的人不适合跑步，那就需要慢走来实现运动。

每个人的方式不一样，运动的办法也是要进行个性化的调整。

“我一百一的话，手上可是有肉肉的呢！”，女孩子委屈的伸出手对着林凡道：“你看我现在手多纤细呀？”

“你现在的这样，是不是很像鸡爪子？”，林凡没有好气道：“在这样持续一个月的话，你想回来都困难。”

女孩子一直都认为自己的手好看，经过林凡的提醒仔细一看还真的很像。

“看来我的办法错误了呀，林凡医生，不要让我每天去卫生间了呀，我太害怕了！”，女孩子哭着道。

“这才是刚刚开始，如果你不及时治疗的话，你的大姨妈都会消失，那个时候你的皮肤会更加的苍老。”，林凡对着女孩叹息了一声道：“你呀，真是胡乱的减肥，如果真的要做的话，提前来医院咨询一下医生才是最好的选择。”

每一个医院都有减肥的科室，都有配备专业的医生为病人讲解减肥的注意事项，每一个人都是根据实际的情况制定套餐，可不能胡乱来。

“后悔还来得及么？”，女孩子委屈的看着林凡问道。