第137章 心理应激反应（1 / 1）

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比如当你心中有很多欲望、脑中有很多头绪，或者拥有可自由支配的时间时，你就会进入既想做这个，又想做那个；

既可以做这个，又可以做那个的状态，就像自己始终站在十字路口，却不知道该往哪里去，从而使自己陷入一种不确定性之中。

选择模糊就是一种不确定性，而人类面对不确定性时会不自觉逃避，因为在远古时代，我们的祖先看到草丛在动，

但又无法得知那里面是什么时，就会产生很强的心理应激反应，来防范随时可能跳出来的狮子。

为了活命，逃避不确定性就被写入了我们的基因，所以，当我们的头脑中有很多模糊的选项时，

我们就会不自觉地选择那个最清晰、简单和确定的选项。也就是说，

当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。

因此，在现代社会中，要想让自己更胜一筹，就必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。

我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于没得选的状态。

总之，人生就是一场消除模糊的比赛，我们比拼的不仅仅是成长的速度，还有成长的模式。在这条赛道上，

领先的群体都有意无意地做着同一件事：消除认知、情绪和行动上的模糊。

消除模糊需要主动反本能，所以，这必然是一条更难走的路。不过你也无须害怕，鼓起勇气面对就好了。

感性：顶级的成长竟然是凭感觉

理性是意识，感性是潜意识，不过对于潜意识，潜意识是智慧的。潜意识没有思维，

只关心眼前的事物，喜欢即刻、确定、简单、舒适，这是属于天性的部分，同时，它处理信息的速度又极快，

能极其敏锐地感知很多不易察觉的信息，这是属于感性的部分。

而意识，即我们的理性思考，处理信息的速度慢。

熔断不读书法：意思是在读书时一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止读书。

停止读书之后做什么呢？围绕这个出发点对自己提问：

为什么刚才这个点让我有启发？

我能够把这个启发点用在3个不同的事情上吗？这个启发点有没有其他类似的知识？

无论在生活中还是在学习上，凡是被某件事击中，动了感情，就要有意识地提醒自己追问原因。

为什么这个电影桥段会让我感动？

发生了什么？为什么这个产品让我这么喜欢？是什么让它与众不同？为什么我不由自主地沉溺于这段剧情了？

这就是高手学习的方法：先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。

文中的触动来自感性，而提问则来自理性，感性在前，理性在后，这背后的原理就是通过捕捉潜意识发出的信号进行感知。

凭感觉之所以被称为顶级的方法，是因为它能帮我们感知真正适合自己并需要的东西，让自己处于学习的拉伸区。

凭感觉寻找人生目标

学习只是冰山一角，感性的力量适用于生活的方方面面，尤其在面临重大的人生问题时，如选择伴侣、确定职业、寻找人生目标等。

对于成长而言，很多读者最大的苦恼就是找不到自己的人生目标。