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上一世,李宣的身体自出生起就比较羸弱,所以从小体弱多病,不能受一点风寒,要不然的话,就会直接高烧不退。
李父李母带着他也是大大小小的医院都走遍了,却没有什么好办法,诊断的都是先天不足,等长大了就好了。
而李父李母的工作环境也不是很好,所在的厂区属于污染比较严重的产业。
虽然对于成年人来说无所谓,可是对弱小的李宣来说,只要他在那里待一小会,就会咳嗽不断。
所以,为了李宣的身体,他的父母咬咬牙,便把他送到了乡下的爷爷奶奶家,也幸亏李宣的爷爷奶奶身体都比较好,养育一个小孩子也不算吃力,所以,李宣的童年便是在爷爷奶奶家长大的。
而李宣的身体也是因为先天不足的原因,三天两头的生病,虽然比在城里好一些,却也让爷爷奶奶心疼不已。
最后,爷爷在李宣又生了一场大病之后,便眼眶微红的带着病恹恹的李宣来到了附近的一个道观里。
这个道观很小,也只有一个身体硬朗,须发皆白的老道长。
在李宣懵懵懂懂的被爷爷带过来之后,不知道爷爷和老道长说了什么,而老道长摸了摸李宣的脉搏和骨骼,便让他给自己恭恭敬敬的磕了几个头。
随后,小李宣便被老道长传下了一套动作,让他每天练习,早晚不断。
这套动作也很是神奇,在一套做下来之后,明明运动量不大,就算是几岁的小孩也能够轻易的做下来。
可是,在做完之后,却总是弄的满头大汗,不知道的,还以为做了多么剧烈的运动。
在随后的日子里,李宣在爷爷的监督下,这套动作也是早晚一遍,从来没有停过。
而李宣的身体,也是慢慢的好了起来,在随后的成长中,不仅比同龄人都健康,就连感冒都没有得过。
随着他的长大,和身体的好转,在李宣要上高中的时候,为了更好的教育资源,李宣便又被父母接到了城里。
而随着学习任务的加重,李宣早晚两遍的那套动作,也慢慢的放弃了。
也就是在李宣大学毕业之后,随着998,007的福报到来,身体也都被熬坏了,李宣也就是在身体不舒服的时候,才会想起来他那套从小练到大的动作,每次做完之后,身体上的不舒服基本都得到了缓解。
而在穿越到这个世界之后,李宣也算是大病初愈,整个身体都有些软绵绵的,所以,他又想起了这套动作。
随着在空地上摆好架势,李宣便在暖洋洋的阳光下开始了这套动作。
在自己练了一段时间之后,李宣在随着爷爷去道观玩的时候,还曾经好奇的问老道长,自己练的这套动作有没有名字。
而老道长摸了摸他的头之后,便告诉了他名字。
这套动作名字叫做《金刚长寿功》,也叫做《八部金刚功》,是属于道教里的气体养生功法,在以前是道教的不传之秘之一,
只不过,随着时间的推移,也没有了这么多的规矩,见李宣这个小家伙这么可怜,老道长便手把手的教给了他。
《八部金刚功》,顾名思义,此功共分八部,也就是八个连贯的动作。
此外,还有着预备式和收功式。
在练习之前,要做到全身放松,心平气和,排除杂念,心静自然。
在大病初愈之后,为了能够快速的恢复身体,李宣心里想的第一件事便是练习这门功法。
李宣深吸了一口气,便屏气凝神的开始了练习。
第一部 双手插顶利三焦
第二部 手足前后固肾腰
第三部 调理脾肤需单举
第四部 左肝右肺如射雕
第五部 回头望足去心疾
第六部 五劳七伤向后膲
第七部 凤凰展翅周身力
第八部 两足顿顿饮嗜消
虽然这八个动作活动量不大,身体虚弱的李宣在做起来的时候却也有些吃力。
尤其是在做到第七部的时候,更是做的满头大汗,只因为这一部是其中动作幅度比较大的,再加上前六部的调动和积累,使李宣差点都没有做下来。
而随着李宣把收功式做完之后,在感觉到精神头好了很多之后,却又感觉到了一丝不对劲。
感觉到不对劲之后,李宣却是顾不得满头的大汗,在看了一眼太阳之后,连忙回到了房间里。
他在刚刚完成收功式之后,却是隐隐约约感觉到小腹处有一股暖流流动,就好像在那里放了个暖水袋一般。
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