第34章 运动会（二）（2 / 3）

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.8秒的成绩，勇夺第一。”孙梦兰也在一旁羡慕嫉妒恨的说道，她虽然带的是初中生，也很羡慕这类为班级争光荣的学生，虽然她班上的学生也不赖，谁不喜欢第一名啊！

吃完了午饭，休息了两小时，很快就到了长跑比赛。

为了跑步轻松，陆佳佳特意嘱咐了小石头，让小石头的鞋底尽量软一些，稍微有些弹力，石头娘咬牙给儿子的鞋底塞了厚厚的棉花，在棉花上面垫上鞋垫。

“石头，别紧张啊！就当自己是一块砖，哪里需要往哪搬，老师给你准备了盐水，跑完后喝一口！\\\"陆佳佳拍拍小石头的肩膀鼓励道。

\\\"嗯！\\\"小石头重重地点点头。

陆佳佳给他加油打气后，转身离去。

小石头深呼吸了两口气，慢慢地向跑道走去，像一个准备出征的小英雄一样。

小石头按照裁判给的号数，来到自己的跑道，小石头的跑道在中间，陆佳佳站在跑道外面时刻注意着小石头。

等哨子声一响，小石头牢牢记住陆佳佳的话，开始跑的时候不要冲太快，他也留了个心眼儿，让自己保留在第四的位置。

学校的跑道一圈只有200米，所以小石头他们要跑十圈。

这个时代的学校不似现代的学校，操场占地面积广，一圈是400米，跑5圈就结束了，为了长跑选手们，学校特意找了书记给地上画圈，谁让书记写墙字的手不抖，在地上画圈最合适了。

长跑是最让人抓心挠肺的一个运动项目，因为耗时长，谁也不知道中途会发生什么意外。

小石头跑完第六圈的时候有些紧张，他的双腿有些颤抖，额头上也冒出一层密集的汗珠，但他还是咬咬牙继续坚持跑着，他相信陆老师说的话。

小石头在心里默默念叨着陆老师的嘱咐他的话，如果中途感觉到累了，呼吸不过来，试着用嘴交替呼吸，小石头让尽快冷静下来，重新找回之前的状态。

一圈，两圈……三圈！

还有最后一圈了！

现在小石头感觉自己的双腿都在发颤，双臂更是酸麻，他不停地告诉自己，坚持，坚持！

陆佳佳发现了小石头已经到了极限了，赶紧带着班上的几个同学到终点迎接小石头。

端水杯的端水杯，拿帕子的拿帕子。

小石头看着熟悉的同学，熟悉的老师，在临近终点的时候，一鼓作气，逐渐加快速度，虽然落后了一点，但是小石头也勇夺了第三名的桂冠！

“小石头，不能立即坐下，来跟着老师的动作。”陆佳佳没有立即给小石头拿水喝，而是给小石头不停的调整长跑后的状态。

反复询问了好几遍小石头的状态没问题后，赶紧给小石头喝盐水补充体力。

一班的小朋友们在旁边欢呼雀跃地鼓掌欢送小石头，一边吹口哨，一边喊道：\\\"小石头牛掰！陆老师，小石头上午第一！小石头下午就得了第三！\\\"

小石头也有些激动，但他还是压抑住了，只是咧嘴傻笑。

最高兴的是莫过于小石头的爹娘了，陆老师关心他们儿子的举动都看在眼里呢，儿子上午得了第一，下午就得了第三，回头让石头奶把家里存的腊肉吃了，给石头补补身体！

石头娘不明白小石头跑完了，为什么不立即给他水喝。

“石头娘，小石头运动过后不宜立即大量喝水，大量喝水可能会引发呕吐，或是晕倒，像这种长跑完后应该立即休息调整，

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