第149章 训练计划（1 / 4）

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“昨天怎么没有训练？”

灵峰刚刚站在操场，克里斯就训斥起来。

“啊！昨天不是休息么？”

灵峰满头雾水，难道搞针对。

“昨天是别人休息，又不是你休息？”

克里斯很是严肃的说道。

“给你一个机会，把昨天的训练计划给我补完，不然给我滚出去。”

“什么训练计划？”

灵峰不敢保证一定完成任务。

“这是给你专门制定的训练计划！”

克里斯指着墙上的计划表，两份不同的。

“负重三十公斤，十公里负重跑，一公里蛙跳，一千次击碎，一公里木人巷，剩下的都是基础训练。”

灵峰看了自己训练计划，还算正常吧。

自己一直都在训练，只是训练量加大一点。

“这个击碎是什么？木人巷又是什么？”

灵峰有些不解。

“击碎是使用带皮筋的铁锤击碎射来的石球。

主要训练反应速度和准确性。

木人巷是在一群木人之中走过去就好了。

主要训练速度和反应。

这些训练计划主要是针对索菲亚，艾薇儿和菲尼克斯他们的，我和克里斯的训练是第二张表。

克里斯准备让你在第三个月把计划换成和我们一样的。”

五个人之中，也就迪莉娅对灵峰不错。

其他人都非常冷漠。

“怎么，想和我们一样的修炼计划么？”

克里斯脸上带着嘲笑。

“可以，我觉得可以了。”

灵峰可不会吃对方的挤兑。

“对了，这是特意给你准备的。”

就在灵峰没有反应过来前，就被克里斯戴上了两个特制手环。

“只要你进入兽学院，手环阵法就会启动，会压制你使用灵力。”

克里斯刚刚启动手环，灵峰就感觉到身上的压力骤然增大。

因为灵峰身上现在就有四十公斤的负重。

“一切就靠身体训练。”

克里斯不在解释。

“那我的负重呢？迪莉娅。”

既然对方不理自己，灵峰也不会热脸贴冷屁股。

“跟我去休息室，我带你去换衣服。”

迪莉娅拉着灵峰跑到了休息室。

想不到索菲亚也在换衣服。

灵峰有些不还意思准备退出去。

“不用在意，大家都不会把你当做男人的。”

迪莉娅不在乎的拉着灵峰。

索菲亚也没有任何介意，继续着自己的动作。

“好吧！”

既然他们都不在意，灵峰也不会说什么。

毕竟得便宜的是自己。

“你的身高和克里斯差不多，你就穿她的吧！”

几个美女，迪莉娅差不多两米，索菲亚，艾薇儿和菲尼克斯大概一米七左右，克里斯和灵峰差不多一米八五左右。

也只能穿上克里斯的另一套负重训练。

“我去这么重。”

穿上瞬间，灵峰腰都快直不起来了。

“这是一百公斤的，我给你调节一下。”

迪莉娅帮忙拿出一些负重。

“好的，谢了，那我们可以去训练了。”

看着艾薇儿也跑了进来，灵峰有些不好意思跑了出去。

“你们人类男人不都是喜欢美女么？怎么你不喜欢看我么？”

艾薇儿堵住了灵峰的去路。

“啊！”

灵峰总不能说看到吃不到，容易阳痿吧！

“没事，哪天你想干事的时候，就挑战我们。

任何人，只要你击败我们，你就可以为所欲为了。”

艾薇儿用手指挑逗似的抬起了灵峰的下巴。

“淫娃荡妇，让开。”

索菲亚一把推开了门口的两人。

虽然索菲亚穿着暴露，但是本质上还是非常保守的。

“吃醋了，小精灵，呵呵呵。”

艾薇儿笑的很开心。

灵峰不会参合两人的纷争，开始

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