第149章 省队的集训(六)（1 / 2）

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在飞跃体校里，章庆华强调的是技术的提升，进入省队后，发现力量似乎更为重要。

对于陈珺可这样的小姑娘而言，这是一个难以攻克的点。

她很沮丧，数次在队里碰到白羽时，都忍不住提及。

白羽笑言：“这里和体校最大的区别就是，每一个都是技术流，只有具有天赋，同时技术非常好的人，才能够被选上。天赋在这边并不是长项，所以体能的优势就体现出来了。特别是进入到国际比赛中，这样的情况更严重。你要是想进省队，一定要有这个心理准备！”

女孩一直以来都是瘦瘦弱弱的，像颗豆芽菜，体能的提升对她而言，是难于上青天！

“别太担心了，体能的提升不是一天两天就能实现的，你得慢慢来。你看苏芮可，她不是和你一样么？当年她进省队时，身高还没有你高呢，那个时候的她才不过163公分，你现在都有165公分了，而且她直到现在还是很瘦，虽然有点儿肌肉，但是相比专业的运动员而言，还是太瘦了。你要相信自己，她能够做到的，你也一定能！”

女孩看着少年微微含笑的眼睛，里面好像闪着星子——那是对她无限的信任和期盼！

她内心里一阵感动，觉得这一刻好像又回到了四年前的蒙镇江边，那时的他们也是这般无忧无虑，坦诚以待。

“白羽哥，”女孩动情地道：“能认识你真好！”

这句话发自她肺腑——自认识他起，那段刚刚失去父亲的难熬日子，是他充当了让她依靠的肩膀。不管发生什么样的事，他都能帮她拿主意，都会帮助她走出困境，甚至成为她的引路明灯，让她找到人生的目标的希望！

“谢谢你！”

少年一愣，看着她脸——这还是她来省队集训后，他们第一次单独相处呢！

阳光照射下的林荫道边，地上满是斑驳的光影。

风带着点儿热浪，吹得坐在长椅上的他们有点儿迷糊。

他看着她，那张依旧圆圆的带着点儿稚气的脸，一双水汪汪的眼睛好似深潭，里面似乎藏着无尽的忧郁，是那种不属于这个年龄的愁绪。

从他第一次看到女孩时，就能从她眼里读出来的情绪。

他淡然一笑，以一种兄长般的口吻说：“谢什么，我是你哥哥啊，不管有什么开不开心的事，都可以告诉我的。”

那一瞬，女孩眼中的光黯淡下去——哥哥？！

是呀，从他们爸妈关系变化开始，好像他的身份就已经是她的哥哥了。

一种被针一下下扎着的痛感在她心上变得清晰起来。

忽然，她觉得眼睛有些湿润，可她不想他看到自己哭，便霍然站起，说：“白羽哥，我中午还有事，先回寝室了，再见！”

在少年愕然的眼光中，她在阳光中跑开，慢慢消失在林荫道的尽头。

……

“就力量的性质而言，专业的游泳运动员需要的力量就是以快速力量为主，特别的短中距离的运动员。”

林芸双手放在背后，在两排队员前慢慢踱步。

“就动作特点而言，游泳运动员首先要练习的是上肢肌肉力量，其次才是下肢和躯干力量。由于我们在动作过程中，肌肉用力在强度和速度上所表现出的特点和等动练习力量特点是极为相似的。它的效果在于它能适应游泳运动员有效的客户随着该动作用力位置的不同而产生的不同大小阻力，因而，邓东训练法是游泳力量训练中最有效且最重要的方法！”

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