第385章 少林五练（2 / 2）

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天功夫，他就发现对方身上似乎多了不少淤青。

老周似乎住这儿还更惨一些。

“嗯，现在的人能吃苦的还是太少了啊。”想清楚，李长生也是摇摇头。

就算是年轻人吃苦，这家长也是心疼的不行，估计老万开武馆，没几天就得被家长砸场子。

放以前，师傅就是父亲，师傅打你谁也说不得一句话，哪怕是亲生父母也得拍手叫好。

“唉，强子也在跟你学功夫？”

忽的，就看见在远处房门前，高强正一板一眼的扎着马步。

“嗯，他缠着我教点东西，不过他以前完全没接触过，先站站桩磨磨心性，估计不用多久就会放弃吧。”

“如果他坚持一个月怎么说？坚持半年一年又怎么说？”李长生笑问道。

作为好朋友，李长生很清楚强子性格，绝对是韧性恐怖的一个人。

之前是因为生活所迫没时间学这些，现在既然已经开始，他相信强子绝不会放弃。

“呵呵，坚持一个月，我就教他行桩，如果他能坚持半年，我教他我的罗汉神打，如果他能坚持一年，我就收他这个徒弟怎么样？”

万千鹤倒也无所谓，他很清楚自己认真起来骂人是有多难听，打人是有多么不留情。

闻言，李长生也不由期待起来。

能够折服老万，那强子就算是半路出家，那也能学到一身真本事。

聊了一会，老万也开始锻炼起来，他没和老周抢农活，一来腿扛不住，二来也不需要。

但老万的锻炼强度则是远远甩开了老周，只能用变态来形容。

人家腿上热身做完就开始倒立一指禅，真正的一指禅。

一些在少林旅游的偶尔也是能看到一指禅表演，但人家大多都是靠墙一指倒立，算不得真正的一指禅。

而老万纯粹一指把全身支棱起来，宛如脱离重力束缚，一根手指就如枪尖稳稳定住了全身。

哪怕是李长生，这功夫没练过，一时半会也做不到，但稍作练习，以化劲的身体掌控力倒也不难。

仔细想想倒也能理解，老万学遍北腿，怎不会一些少林功夫。

这一指禅想要练出老万这功底可不容易，须得先练点石功。

也就是铁砂掌练法，先用不断手指点沙，之后换成石头铁砂花椒混合，须得配合药物，循序渐进强化指力。

紧接着就见老万拿着一根木棍，而木棍中间绑着一根绳子，绳子下方绑着五块实心砖块。

这同样是少林功夫练法，也就是千斤棒练法。双手紧握棍棒两端，扎马步的同时双臂伸直平举。

在此过程还要不断旋转外翻木棍，让木棍上的绳子不断缠绕至顶点，旋即在缓缓内翻将绳子放下，如此反复。

锻炼臂力的同时，锻炼腕力抓力，腰腹，腿力，十分全面。