第46章 内丹静功（2 / 2）

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，并且还得是不是观看图注和视频，这无非耗费的心神更大。

看着视频里张至顺道长练得那般轻松，李长生心里不由腹诽，您老怎么就如此熟练的？

反观自己，这经络对照都得花费不少时间，毕竟还得将图解对照自身，否则走错了窍穴那也是大麻烦。

花了足足两个小时，李长生这才极为艰难的运转了一个周身循环。

这时他已经是满头大汗，累，身体是其次，主要是精神太过疲惫了。

而这，李长生似乎并没有感受到身体有任何变化。

打开面板一看，寿元和各项属性也是原地踏步。

为何一般人学习这种内丹术会感到十分枯燥乏味，甚至一些习武之人都宁愿学内家功夫八段锦之流也不愿意触碰道家的内丹术？

其一，看不到明显成效，这样一来时间久了自然也就腻歪了。

其二，需要有以意导气以气导体的门槛，如果连这一步都没达到，那修炼内丹术将会更加枯燥。

因为你还只能停留在内外决动作姿势上，这也的确能对健康有些帮助，但练到底那也没多大效果。

而这对李长生根本毫无影响，因为他本身比较专心，也有以意导气的底子，并且因为八段锦的缘故，他的意识要比常人要强大一些。

精神力7，就是最好的佐证。

躺在椅子上闭目眼神了一会，喝了口水，定了定神，这才继续修炼。

第二遍李长生练完，感觉精神更加疲惫了，看了看时间，用时一小时四十八分钟。

“比第一次要快了很多，看样子搬运‘炁’是一种循序渐进的过程。”

李长生建了个文档，记录了这两次时间。

正准备开始第三次修炼，忽的脑海中出现一道声音。

【宿主自行从《炁体源流》一书中参悟内丹静功篇，并且以初步掌握，完成任务，自学成才 阶段一！

奖励：《炁体源流》长寿功篇。】

嗯？

李长生一愣，旋即疲惫的精神也忍不住分泌大量多巴胺。

之前就有完成隐藏任务的先例，没想到自学也能触发这效果？

“难道系统这是要加强我的自主能动性？”

李长生对此也只能如此猜测，这系统就完美凸出了老子的无为而治，很随意，除了主线弘扬传武之外，其余一概要摸索。

“长寿功篇么？”

对于奖励，李长生有些好奇，长寿功篇他在炁体源流一书中看到过。

除了长寿功篇，还有一门是金刚功篇，一个主内一个主外。

当然张至顺道长的，金刚功也名为八部金刚功，但它这个炼外可不是武道的横练功夫。

而是炼形体，炼五脏六腑。

至于长寿功，主内，炼的是心神，练人的先天之气。

原本李长生还寻思着吃透了内丹静功再琢磨长寿功，其次再是八部金刚功，没曾想系统就给送了一门。

这无疑省去了大量学习功夫。