第62章 平板支撑（1 / 2）

《极品万能手机》转载请注明来源：369小说网(369book.cc)

王正君闻言一愣，“切磋？什么意思？”

熊二头脸上带着一丝戏谑之色，“我看你不是很专业么，不会只是嘴上功夫吧？咱们会所这么多项目，不如咱俩比一场如何？”

王正君犹豫了一下，看到这么多教练和会员都看了过来，他点了点头，有赚敬仰值的机会，自然是不会放过。

“可以，你说比什么吧。”

熊二头装作沉思的样子，思考了半天。

“你这小胳膊小腿的，我跟你比力量实在是欺负你，这样吧，就比平板支撑吧，算是我让着你了。”

平板支撑这个动作是健身中经常练习的动作，动作类似俯卧撑，手肘支地，身体保持水平，主要靠腹肌发力，坚持的时间越长说明肌肉力量越强。

普通人平板支撑一般都不超过一分钟，稍微有点锻炼的能够将近一分半左右。

但是世界顶尖的健美选手，能够坚持好几个小时，这就不是常人能够做到的了。

熊二头说完之后，几个教练在暗处悄悄的笑了起来，这熊二头果然还是够阴险，整个健身房就属他的平板支撑最强。

还记得上一次全市平板支撑大赛，熊二头坚持了两个多小时才趴下，直接拿了冠军。

这个成绩虽然不是世界顶尖，（世界顶尖是8个小时）但也绝非普通人能够相比的，哪怕是锻炼过一年两年的也不会有这样的成绩。

熊二头这是摆明了要在女人面前出个风头，让这不知天高地厚的小子知道知道他们健身教练的厉害。

不少会员也都骚动起来，他们都听说过熊二头是很厉害的健身教练，但是还真没见过他有多强，说好的二头肌厉害，想不到腹肌也很厉害？

林晓溪倒是鼓掌叫好兴奋地不得了，“王正君，跟他比，你要是赢了，我就叫他们健身房退钱！”

林晓溪纯是看热闹不嫌事儿大的，王正君皱了皱眉。

“平板支撑太浪费时间了吧？这样吧，负重平板支撑吧，简单一点。”

哟？

“来自张旭的敬仰值+5……”

“来自宋子渊的敬仰值+6……”

“来自李景辉的敬仰值+3……”

“……”

这几个敬仰值的名字王正君都有些面熟，一抬头，发现都是墙上挂着的教练的名字。

这些教练的确是有点敬佩王正君了，普通人平板支撑已经很困难了，这小子居然还主动提出来负重平板支撑？

就算是熊二头这样的高手，负重平板支撑也坚持不了多久。

熊二头冷笑一声，“你倒是挺有自信的，行，你说负重多少？”

王正君看了一下健身房的牛角包，“就50kg吧，你们这最大的沙袋也就是这个了吧。”

众位教练都撇了撇嘴。

真能装逼。

负重50kg？你怎么不上天呢？普通人就算是卧推杠铃都推不起来50kg的，这小子居然要负重50kg平板支撑？

普通人恐怕连一秒都坚持不住吧？

这下熊二头赢的概率更大了，他那一身肌肉可是非常有力量的，整个健身房唯一能够负重这么大还能做平板支撑的，恐怕也就是他了。

熊二头脸色充满了戏谑，他现在越来越觉得王正君这小子就是个酒囊饭袋草包一个，只能骗骗小女生的家伙。

“行，那就

本章未完，请点击下一页继续阅读！