第348章 它就是一把火炬（2 / 2）

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着问。

“就是各种高低手运球，双手运球，运球绕桩……”

廖凯将他平时的训练方法讲述出来。

王仕朋很耐心地听完，然后针对性地给出建议：“你的这些训练方式都只是基础训练，是必不可少！但你要进一步提升持球水平，单凭这些基础训练事倍功半。”

“真正大师级的随心所欲的运球，都是要刨除思维定势，就是下一步该如何运、并不是大脑发出的指令，而是身体的一种本能反应，是根据现实境况随时做出的临场应变。要练就这种运球，很多训练师、运动专家已经总结出大量经验和相应的训练方法，你平时可以多关注一下。总的来说，就是要打破惯性，比如两只手运球，左手快、右手就要慢，左手低、右手就要高，或者一边运球、一边将自己的全部精力放在其他事情上，等等。”

廖凯听得很专心，并感激地回复王仕朋：“谢谢王指导的教导，我以后一定会照着你传授的方法勤加练习。”

“嗯！”王仕朋很欣慰地点头。

“第二个，是攻和传之间的选择问题。”王仕朋接着说，“在场上比赛的时候，一定要能正确定位自己和队友之间的关系——既要学会用自己的进攻来带动队友，更要学会利用队友的力量来为你的进攻扯开空间。要想真正做到这点，你就必须要打得更聪明，什么时候该自己上，什么时候该传？”