第251章 程轩冬训（2 / 2）

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训练了一整天，下午还跑了几组长距离变速跑，因为明天要休息一天，所以今天都是加练，程轩又被练吐了，强度非常的大！

程轩经过这两个月的冬训，身上的肌肉块头非常清晰。

腹肌、肱二头肌、大腿小腿肌肉、背肌都非常明显。

看着也充满了力量感，爆发力十足，体脂率也降到了4.9%。

胡教练看着程轩的成绩增长，也非常满意，施教练也经常过来看程轩，胡教练制定的训练计划也会和施教练一起商讨。

这次训练结束后，程轩自己离开补充营养去了。

胡教练去办公室找施教练，来到办公室后。

胡教练说道:“训练这么久了，后面要给程轩安排一场比赛，热热身。”

施教练笑着说道:“我早就安排好了，3月19号全国室内田径锦标赛在成都举行，我给程轩报名了一场60米比赛，让他开年了找找感觉。”

“还有4月24日全国田径大奖赛系列赛肇庆站，我给程轩、刘凯他们都报名了，还报了一支4x100米队伍，让他们都出去练一练，不能一直窝里横。”

“后面表现的好再安排，这段时间世界也没有其他大赛，田协那边也不会给程轩安排什么比赛，这块我们得做好，不能冷场，程轩是比赛型选手，不能放我们手上废了。”

胡教练听到后面程轩的比赛施教练都布置好了，也很高兴，他也省心了。

主要是这几场比赛都不是什么特别大的比赛，程轩的难度不大。

可是他们哪知道四月份那场比赛，盯着的人可不少，到时候可真是龙争虎斗，国内有名的没名的都上场了。

这一切也因为一个人引起的！