第502章 这么训练会死的！（恭喜湖人！！！！）（1 / 3）

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慈善赛过后，是一场豪华的晚宴，相对来说，这才是这场慈善赛的重头戏。

不过徐轩对这些东西向来不感冒，穿着西装革履，端着红酒，你碰我一下，我碰你一下的，有在路边撸串香吗？

......

晚宴过后就没啥事了，第二天，徐轩继续早起训练。

跑步永远是第一项，等到跑到身体出汗，再来个半小时，徐轩才会回去洗澡吃饭。

到了训练场后，先是力量训练，这其中主要是腰背、大腿、臀部的肌肉训练。

整整一个小时的力量训练，强度高到湖人队其他球员叹为观止的地步。

因为他们发现他们一上午的训练抵不上徐轩一个小时，而这一个小时才只是开始......他的力量训练分为上下两个半场的，早上一小时开始，下午一小时结束......

这训练量别人看到几乎要崩溃。

而徐轩感觉现在训练的稳定性越来越好了，主要是身体有了肌肉记忆，今天的训练是重复上一天的训练，第二天肯定比第一天的失误率低，今天动作的完成率比第一天要高一点。

徐轩希望保持住这一点。

你的身体还能这么训练，说明很健康。

徐轩清晰的记得，为什么詹姆斯能在自己36岁高龄的时候还能占据联盟第一人的宝座，无论是在不同球队带队拿到冠军的小卡，还是字母哥或者浓眉，都不能取代他的位置。

就是因为他的身体一直保持这健康的状态，而一具健康的身体往往是决定你个人成就上限的关键。

假设，科比要是有詹姆斯这样的身体会怎么样？

不说其他的，老大有詹姆斯的身体......做梦都要笑醒了。

......

到了下午，其他人的训练基本上都结束了，不过徐轩的训练好像还没结束。

看着徐轩又开始吃东西，拉塞尔、巴恩斯、易简连、慈世平等几个人纷纷围了上来。

慈世平问道：“徐你今天的训练结束了吗？”

“啊？”这种高强度训练，徐轩一开始还好，到了后面完全注意不到周边的事情。

他现在眼里就只有吃的、喝的，还有一堆铁。

看到自己身边挤满了人，徐轩赶紧说道：“已经完成三分之二了，快结束了……诶，你们怎么都来了？别等我吃晚餐了，我还有两组训练，你们先走吧。”

完成三分之二了？快结束了？

居然把这种可怕的事情说得这么轻松！

“今天要不就到这里了？”巴恩斯巴爷说话的声音有点颤抖……

“我还没训练完计划的目标，感觉还能再练练，你们别耽误我训练了。”徐轩说着一口三明治咬进嘴里，越到后面，消耗越大！身体的新陈代谢已经达到了峰值。

别耽误你训练……是怕你练出事情好吗？

其他人都无语了，易简连用英语向徐轩的训练师问道：“徐轩一直都这么练吗？”

“yeh，徐轩是我见过最努力的人，像这种第二天还是休息的时间，他都是这样练的。”训练师已经麻木了。

至于这么夸张吗？

“这么练下去，感觉人会死吧？”

众人纷纷对视。

他们是看着徐轩这一天训练下来的，说一天顶他们三天都说少了，一天顶他们一个礼拜刚刚好......除了吃饭和上厕所，徐轩休息的时间都不多，全部用来训练。

他们热身的时候徐轩在训练，他们午休的时候徐轩在训练，他们训练的时候徐轩还在训练......

整一个彻彻底底的训练狂。

“啥时候我也能这么练就好了。”年轻的英格拉姆对徐轩佩服的同时，还很羡慕。

他刚才也尝试着按照徐轩的强度给自己安排了一发，结果几组动作下来，半小时还没到，他就撑不住了......

他旁边的拉塞尔翻了翻白眼，年轻，还是年轻了......你羡慕行，你模仿就太傻了......人和人是能比的？

不说其他，上赛季，他就模仿过科比，结果呢？

啥也没学会......后仰跳投看着简单，实际上对腰腹的核心力量要求特别高，而且还需要一定的柔韧性。

拉塞尔一开始就很奇怪，为什么徐轩能学会，他学不会，但后来看到徐轩的训练强度他就明白了......比不了，徐轩、科比这些都是变态，他们这些普通人根本没办法跟他们比......

旁边巴

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