第二十九章 膨胀纹（1 / 2）

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夏橙有一段时间没去求知楼逛逛了，主要是快乐的寒假生活让她乐不思蜀。事实证明，平时看起来还挺努力的夏橙，骨子里的惰性还是很难改的。这段时间她除了做作业之外，其它的东西一点也不想学。

懒惰使没有欲望的人快乐，一直懒惰一直快乐。

这段时间吃了很多油炸的，含糖量高的食物。所以当夏橙回到家仔细照镜子后，发现自己皮肤状态差了许多。

夏橙可以不爱学习，可以懒得每天都只默写单词而不做数学题，可是她不能接受自己美了又丑。女人对于颜值这件事的在乎可以说是莫名其妙的。

如果一个人一直普通正常的话，在外貌上她可能不会去追求更多，甚至是能偷懒就偷懒。可是如果这个人曾经变美过，再让她忽略容貌就很不容易了。

此时夏橙就站在镜子面前仔细观察着，越看越觉得自己丑了，心里后悔的不行。

晚上夏橙早早的就睡了，实际是溜到求知楼求救了。

夏橙许久不来，求知楼怨念深重，所以夏橙的指令虽然是变美，但是求知楼却把她送到了诗书阁，并美其名曰“腹有诗书气自华”。

夏橙一遍遍的被传送到诗书阁中，已经无力吐槽了。

“楼楼，我错了，我以后一定会常来的。你原谅我这次吧，你看看我的皮肤，都不美了。”夏橙把自己的脸高高的扬起，示意这个空间里不知道是什么的楼大人看。

过了好一会儿，夏橙终于被送到了之前看皮肤的实验室里。夏橙看着自己最近皮肤的分析报告，只觉得果然如她所想。

夏橙这段时间吃了很多重口味的咸辣和甜腻的食物，不仅身材有了变化，连皮肤都变的容易油腻了。再这么吃下去，脸上就会有脂溢性皮炎、痤疮等皮肤疾病，而身上还可能会长类似妊娠纹的膨胀纹等。

哦，膨胀纹，怪不得大伯母说夏舒这几年长的很快，身上都有了生长纹。哈哈，生长纹吗？就夏舒现在的体格，夏橙严重怀疑他长得是膨胀纹。不就是膨胀纹嘛，果然挺膨胀的。

咳咳，言归正传。

只吃水果蔬菜也是不行的，人体需要脂肪和蛋白质，如果过度节制也会引发一系列问题。

少了碳水化合物人就会容易疲倦，发育迟缓并且脸色不好；少了蛋白质皮肤会苍白干燥无光泽，可能还会因为营养不良水肿；少了脂肪皮肤就会失去弹性；少了维生素皮肤会粗糙，免疫力也会下降。

夏橙认真研究了一遍，发现自己最近只多不缺。

当然，夏橙现在完全没什么机会直接改善自己的饮食。在学校只能尽量注意荤素搭配，每个周都带水果去学校，每天都吃一些水果。回家之后只能夏妈妈做什么自己就吃什么，毕竟不能把自己的需求建立在别人的痛苦上。

好在夏橙一年中大鱼大肉的生活也不多，否则她可能真的控制不住自己。当然，平时少吃冰淇淋少吃蛋糕她还是做的到的。

夏橙看了一下报告单上的饮食建议，只是默默的记了下来。严格定制饮食计划不行，但是什么该少吃还是得明确的。

夏橙看完这些就关注起了另一个问题，她的黑眼圈。

夏橙的黑眼圈说是从小就有都不为过，只不过从前她不够白所以看起来不明显。现在夏橙白了许多，脸上的斑点黑眼圈都更加明显了。

有黑眼圈是因为眼周的血管瘀滞，当然长期熬夜和疲劳用眼都是导致黑眼圈严重的元凶。所以解决办法就是不熬夜且坚持有氧运动。有氧运动可以缓解皮肤衰老和黑眼圈，

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