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“您明天又要出任务?”
“嗯,好了,不用担心,你赵叔叔我命大着呢!”赵明泽看到简书担心的表情安抚道。
“好,那您要小心。”虽然担心,简书也没有多问,这些都是军事机密,她不会去刨根问底的。
“走吧,咱们下去找个空地,家里地方有点小,不太好施展。”
“先等等,我去喝点水。”简书找了个借口去了趟厨房,将赵家的饮用水给替换成了空间的泉水。
赵明泽和孟滢对她是真没得说,亲闺女也不过如此了。所以她每次过来都会把赵家的日常用水给换成能够强身健体的泉水。
好在赵家有装水的桶,平常基本上都是用桶里的水,用完了再接。
虽然桶不大,但是也聊胜于无了,喝多少是多少,总有些好处的。
简书跟赵明泽找了一块空地。
“书书,我先将军体拳完整的从头到尾打一遍给你看,然后再一点点教你。”
简书神色一正,认真的看着赵明泽的动作,要不是手机不能拿出来,她真想录下来。
不愧是当兵这么多年的人,赵明泽打的军体拳就是有那么一种势在那里,十分有力道,简书看得十分入迷。
简书:啊啊啊啊,赵叔叔太帅了,好帅啊,秒杀后世那些小鲜肉。
我宣布,以后赵叔叔就是我新的理想型了!果然,当兵的男人是最帅的!!!打死军体拳来就更帅了!
当然,赵明泽是不知道简书心里怎样想的,不过看着她发亮的眼睛也猜的出一些。
第58章 极品上门
“好了,回神了。刚刚我教的动作你记住了多少?”要是完全没记住还走神了那就得接受惩罚。
既然简书提出了要学,那就得专心致志的学。这可不是小孩子过家家,可不能想一出是一出。
简书回过神来,“就记得前面的一部分。”她虽然有点走神,但还是记得正事的。
不过她并不是什么过目不忘的天才,记忆力也比较普通,顶多就是学过舞蹈,能够拆分速记一下。
“那你打给我看看。”
简书凭着脑海中的记忆打出来,打了没多久就停了下来,她只记得这么多了。
而且她打出来的那一部分跟赵明泽的放一起简直不能比,形似神不似。
赵明泽对于简书记得的动作还是比较满意的。虽然和那些优秀军人不能比,但是也还可以了。
毕竟她不是军人,赵明泽对她的要求没那么高,剩下的慢慢教就行。
不过看她打的那副软绵绵的样子,就知道她即便是学会了用处也没那么大,力量速度等基础跟不上,发挥不出军体拳的威力来。
“你体能不行,回去后要加强锻炼,长跑、深蹲、硬拉等等这些都得训练才行。我给你做份巡检表,你回去后就按照这个来。”
“好,谢谢赵叔叔。”刚刚打完一遍军体拳以后简书也发现了自己的问题。
她挥出去的拳头绵软无力,打在别人身上就算不是给人挠痒痒也造成不了多大的伤害。
等拿到赵明泽的计划以后简书就离开了,今天孟滢不回来吃饭,赵明泽也没有她吃饭。
毕竟他也不会做,留简书干嘛?大家一起吃食堂?
回去的路上简书没有坐公交,而是选择了慢跑回去。
这段时间日子过得太安逸,她的体力不行。一路上跑跑停停的,过了一个多小时才气喘吁吁的回到家里。
回家后简书简直要瘫了,不过运动过后不好直接坐下来休息,又拖着疲惫的身躯慢慢走动。
这时她才发现自己竟然这么废材,身体素质不行。好在发现的早,还来得及好好锻炼。
虽然有泉水在,但也不能一味依靠它的功效,打铁还得自身硬,还是要自己锻炼才好。
等到平复下来以后简书才坐下来休息。
太久没有运动过了,是真的很累,虽然她很想直接躺床上去睡觉,但是时间还早呢,而且还没有吃饭。
她先给自己的腿按摩,放松肌肉。不过可以想到明早起来她的腿觉得会十分酸痛。
好在明天休息,不用上班,过段时间习惯了腿就不会酸痛了。
晚上随便吃了点空间里的成品,简书就进空间泡澡去了。
“啊~真舒服。”躺在浴缸里,简书发出一阵舒爽的声音。
劳累过后泡个澡是真的舒服极了。
泡完澡以后简书早早的就上床休息了。
第二天一早简书就起床了,开始按照赵明泽的训练表做起了训练。空间里地方大,很容易施展的开。
训练完以后又试着打了打军体拳,发
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