第120章 八法拳（1 / 2）

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华岳希夷门心意六合八法拳，相传于后唐北宋年间，距今一千逾年,系陈抟老祖所创，陈抟字图南，号称扶摇子，安徽亳州真源人氏,据体道通鉴史料记载宋太宗时曾下昭赐他为希夷先生(视之不见名曰夷，听之不闻曰希，抟之不得名曰徽)，晚年隐居华山莲花峰，修炼坐功、卧功和动功，享年111岁。是我国古代杰出的道学家、易学家、养生学家。生前着有心意六合八法拳、二十四气导引术、指玄篇、高阳集、钧潭集、三峰寓言、太极图、先天图等，其中太极图后由张三丰真人继承发展成为指导修炼武当三峰太极拳内功层次的指南，所以六合八法拳是早于太极拳的古老拳种。

陈抟之后传于陕西太华山隐士李东风继承华夷门衣钵，他创编了\\\"五字拳诀\\\"和\\\"歌诀\\\"为后人修炼，\\\"心意六合八法拳学\\\"阐明了功理和功法之内涵纲要。咸阳魏村人王德威研此拳\\\"静\\\"如平湖秋月，\\\"动\\\"似波浪起伏，进入一种飘飘欲仙的境界，把它升华到水的意境之中，故此易名为\\\"水拳\\\"。

传到房山杨景群,他以修炼心意六合八法拳来治病，又创编了先天三盘十二式，提出拳学20字诀((走、避、开、合、顺、翻、腾、定、化、粘、搬、扣、劈、搂、撑、截、拿、*、推、缠)，为心意六合八法拳增添套路单操法。历经代代相传,晚清道光年间陈鹤侣、阎国兴、陈光第传于吴翼翚宗师,他潜心精研尽得拳学之精髓,前中央国术馆张之江馆长仰慕其研书画、精武功，文武全才，诚聘为中央国术馆教务处长兼编纂委员会主任,并将心意六合八法拳学列入中央国术馆必修教材之一。

心意六合八法拳全称：心意六合八法三盘十二势(又名水拳),习此拳首重\\\"心意\\\"，通俗的讲即:思想要集中，一招一势全凭\\\"心意\\\"用功,所谓用意不用力，劲断意不断，\\\"六合\\\"系道家说法，\\\"放之弥六合\\\"\\\"包罗小天地\\\"，本拳种的\\\"六合\\\"为体合于心、心合于意、意合于神、神合于气、气合于动、动合于空。

\\\"八法\\\"一是\\\"气\\\"一行气集神，二是\\\"骨\\\"一骨劲内敛，三是\\\"形\\\"一像形模仿，四是\\\"随\\\"一园通策应，五是\\\"提\\\"一顶悬虚空，六是\\\"还\\\"一往来返复，七是\\\"劲\\\"一静定守虚，八是\\\"伏\\\"一隐现藏机。心意六合八法以六合为体，八法为用，所谓得法可应变\\\"有术方为奇\\\"他的动作要求园活敏捷，反应迅速，松紧吹逆，变化多端，虚灵挺拔，顶如绳悬，尾闾正中，不失其中。

三盘即：上盘行走如追风,中盘动作如游龙，下盘落地见真功。三盘实是升降高中低的幅度表示，并贯穿于拳术的全过程，所谓十二势是由十二种自然界禽兽鳞类而命名如下：

一、龙战一推掠；二、虎贲一扑搓；三、鹤列一摄引；四、豹掌一劈捉；五、猿*一鞭击;六、熊攀一撑拔；七、雁翼一旋翻；八、蛇行一伸缩;九、鹰扬一挑打；十、鸾趋一缠绕；十一、鹏搏一翼抖；十二、麟盘一扣锁。

此十二势贯穿于六合八法拳术中，心意六合八法拳术其拳里\\\"内养心性\\\"、\\\"外修形体\\\"，习之有之祛病健身延年益寿之功,老幼咸宜。心意六合八法拳是一个完整的拳种体系，拳学理论深奥，既有形意拳的整劲、崩劲、螺旋劲的内涵，又有八卦步法变化之虚实，又有太极拳的刚柔、缠绵之劲,颇具内家三拳阴阳变法之妙境。

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