《足球:从英冠起步到全球前十》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
涯都受到伤病困扰,玻璃人属性比较大,在皇马时期被受争议。
2007\/08赛季联赛杯决赛,上半场德罗巴为切尔西先拔头筹,下半场贝尔巴托夫为热刺扳平比分,在加时赛上伍德盖特的头锤建功,为热刺拿到历史上第4次夺取联赛杯冠军,也是伍德盖特职业生涯唯一的冠军奖项。
昨日比赛李贝下场后,伍德盖特主动和他交流。
从后卫的角度给李贝一些建议,对于李贝提出让他教导技巧,伍德盖特欣然答应。
李贝一来,伍德盖特陪着他一起热身,一边直接开口:“前锋要让后卫猜不透的你的下一步动作,假动作是场上最为常见的,能伪装你下一步真实意图,让后卫生怕被过掉不敢轻易出脚。”
“假装射门、传球或运球创造空间是在前场解决后防最简单有效的方法之一。”
“你可以模仿射门的动作和姿势来迷惑后卫,使对方失去平衡或错判你的意图。”
“等下的假射训练,需要重复进行这些动作练习,通过调整速度、方向、力量的变化,让后卫无法判断真实的射门时机。”
“利用传球的动作和目光来迷惑后卫,让对方错误地判断传球的目标,从而可选择更好的进攻方式。训练时,通过改变传球的目标、速度、角度来提高假动作的效果。”
“假装运球训练时,在练习中加入假动作,提高球员的变化速度和灵活性。”
“另外,训练基地有很多视频,你回去可以观察学习其他球员的比赛录像来提高自己的技巧。看看他们如何利用假动作来迷惑对手,并学习他们的技巧和策略,可以帮助你更好地应用在实际比赛中,让后卫和门将失去平衡,你的进球就更加轻松。”
“而在足球场上,我认为双脚球员的威胁最大。”
“他们能够运用双脚进行运球、传球和射门,给防守球员带来巨大的压力和困扰。对于后卫来说,双脚球员因为无论他们从哪个方向行进,都对后卫构成一种威胁。”
“如果一个球员只能使用右脚射门,那么一个优秀的后卫就不会上左脚假射的当。因为他知道,这个球员左脚射门并不具备威胁性,这就限制了这个球员在比赛中的发挥。对于后卫来说,他们会更加关注那些有双脚射门能力的球员,因为他们具备更多的选择和威胁。”
“另外如果一个球员没有很好的射门技术,他的射门就会缺乏力量和准确性,那么后卫就不会太过在意这个球员的射门,阿多玛就是很好的例子。他们会让这个球员射门,因为他们知道这个球员不太可能打入球门。这种情况下,后卫会更加关注其他更具威胁性的球员,而不是花费过多精力来防守这个球员。”
“如果想在比赛中发挥得更好,提高射门技术是非常重要的。可以进行定点射门训练,选择一些合适的位置进行射门练习,重复练习可以提高射门的准确性。”
“可以进行力量训练,增强射门的力量。包括进行一些重量训练,如提升下肢力量和核心力量,以及进行一些爆发力训练,如跳跃和冲刺训练,这些都可以提高射门的力量。”
“另外,我们还可以进行射门角度练习,通过不同的角度来射门,提高我们的射门技巧和判断力。此外,观看一些优秀的射手比赛录像,学习他们的技巧和策略,也是提高自己射门技术的一种方式。”
“身体姿势在足球运动中的重要性不可忽视。当我们脚下触球时,我们应该保持身体平衡,并且注视着球门、队友以及场上的空间。这样做的目的是向防守球员传递我即将踢球的信息。同时,在准备带球突破之前,我们可以使用脚内侧进行横向切球,然后用另一只脚的外侧触球,将球远离防守队员。”
“单脚站立或者单脚触球,这样可以帮助你提高身体的平衡能力,更好地控制触球动作。
“视线训练时,要时刻保持头部的抬起,注视着球门、队友和场上的空间。可以进行一些目标视线转移的练习,例如追踪移动目标或者通过眼睛扫描场上的空间。”
“内外侧触球练习这个你做很好,可以后面再做练习.”
“眼脚协调练习,同时观察球和队友的位置,然后不看球传球,提高你的传球准确性和快速判断能力。”
“另外,前锋能在狭小空间摆脱,就能创造更多的射门得分机会。”
“我最近学了些小技巧:“前推后拉,首先用脚底将球向前推,然后立即将球拉回反方向,这两个动作衔接一定要尽可能地快。”
“回拉前推和上一个技巧类似,只不过操作的顺序刚好相反,也是狭小空间摆脱的利器。”
“另一个技巧用脚底将球拉到身后。这个技能的特点是用我们的身体把球藏起来,不让后卫看到,然后你过了后卫。”<
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