《在武侠世界轮回三年后归来》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
小腿、大腿传导到脊椎、肩肘、拳指之上的感觉!要把这些力传导的路线,紧紧记在心里,练成本能!有一句老话叫‘腰马合一’!就是要把马步和腰的力量整合到一起,等你练到腰马合一的时候,你的每一拳、每一掌,或者每一刀打出去,就不再只是手臂的力量,而是浑身的力量!”
李仲武尽量用生活化的语言,给方星宇解释这些。
他刚刚让方星宇扎马步,虽然有恶趣味的心理,但想趁旅途教点东西给方星宇,也是真的。
既然收了方星宇为徒,那他就不会误人子弟。
方星宇凝神听着李仲武的话,也细心感受着身体内的力量传导。
但一时间他却不得要领。
而这时,一个疑问涌上他心头,他忍不住问:“姐夫,咱们合一门的功夫一定要站马步吗?不站这个不行吗?据我所知,现在很多门派的功夫,都不用站马步的。”
李仲武好笑地斜他一眼,双手背负到腰后,随口道:“你想知道扎马步的好处?”
方星宇连连点头。
“对呀!如果真有好处,我肯定会好好练的!”
李仲武笑吟吟地走到他面前,站在扎着马步的方星宇面前,问:“你现在目光平视,看见的是我身体什么部位?”
方星宇眼神疑惑,不明白李仲武为什么忽然问这个看似无关的问题,但还是答道:“胸腹位置!”
李仲武又问:“以你现在的姿势,能攻击我身体哪些部位?”
方星宇下意识看了看李仲武两腿、裆部、腰腹,然后微微仰脸,看向李仲武的咽喉、下巴、脸,迟疑着答:“你的双腿、胯下、腰肋、胸口都能很容易攻击,如果抬手往上打的话,也能攻击到你的喉咙和下巴。”
李仲武:“你缓缓起身!”
方星宇不解其意,但还是听话地缓缓收了马步,起身站直。
李仲武:“现在你回忆一下!在你刚刚缓缓起身的过程中,可以攻击我哪些部位?”
方星宇怔了怔,“胸口、咽喉、你左右肩膀、下巴、脸、脖颈、头顶?”
他想到一个部位就说一个部位,等说完的时候,差不多已经把李仲武上身所有部位都说到了。
李仲武微笑反问:“你现在还觉得扎马步没用吗?”
方星宇疑惑,“姐夫,你的意思是扎马步,可以让我们在跟人交手的时候,更容易攻击对手身上各个部位?可是我记得网上一些人说扎马步,是为了练下盘的力量啊!难道网上那些人都说错了?”
李仲武转身走到窗边的小桌旁边,望着车窗外掠过的景物,道:“我们合一门的功夫,都分练法和打法,练法和打法肯定是不一样的!而你刚才问的,和我刚才说的,就是练法和打法的区别!
从练法上来讲,扎马步,确实是锻炼下盘的力量,这是扎马步的一大功用!
而从打法上来讲,我刚刚跟你说的,在扎马步和起身的过程中,可以迅速变换攻击对手的身体部位,就是一大扎马步的另一种功用!
你可以试想一下,当我们和对手准备动手的时候,对手没有马步功底,而你有,并且你在准备动手的一瞬间,突然沉腰坐马,伸手、出脚攻击的全是对方的胸腹以及胸腹以下部位,对方好防御吗?”
没有等方星宇接话,李仲武已经自问自答,“没有扎过马步功底的人,面对这种专攻胸腹以下的打法,会很不适应,他的拳头要往下打,才能打到你,他会发力不畅!而你习惯了沉腰坐马的打法,发力就会很顺畅,并且,你随时可以起身进攻,当你双腿猛然蹬直进攻的时候,你脚底的反作用力就会瞬间传导到你的拳掌之上,或者刀锋之上,在迅速变换进攻对手身体部位的同时,也能打出更强威力的招式。
简单说!从打法上来讲,没有马步功底的人,对自身胸腹、下裆的防守,会有很明显的缺陷,很容易出现空门,而对有深厚马步功底的人而言,我们不仅能很好地保护我们的胸腹、腰肋、下裆,同时,也能更容易攻击对方的这些部位,在沉腰坐马与起身进攻之间,我们的攻击目标也会更多,随时都能切换我们的攻击目标!”
至于扎马步可以锻炼下盘力量,提升双腿的爆发力等等常识,李仲武觉得没必要跟方星宇细说。
那些东西,网上随便找找就能搜出一堆。
他只想根据自己的经验,跟方星宇传授一些自己的心得。
而他说的这些,把方星宇听得一愣一愣,仿佛看见了新的天地。
求月票
关于氪金养美人,我躺着赢麻了:______?颜控池酒酒,深夜刷恐怖直播心中害怕,为了转移注意力,她偶然下载到了流氓游戏。流氓游戏里。她看到了一个超戳她心巴的大美男,修真界的落魄天才沈墨衿!!!沉醉于男人的容颜无法自拔,她开始无脑氪金!?氪金氪穷后,她很快认亲曾为首富的亲爷爷。并且,她又探索出了游戏的秘密。震惊!!!游戏另一端,竟是一个真实世界????得知真相后,她借着游戏穿越异界,美男药物两手抓
其他 60万字 5天前
关于都市神医:开局九张婚书:江羽说,千万别跟我比。论医术,我医术盖世,妙手可回春。论武力,我武力超群,同代无人及。什么,你说你的未婚妻有倾国倾城之貌?不好意思,像这样的未婚妻,我有九个!别人都是一纸婚书,可江羽却有九张婚书,他扶了扶腰:身体真的吃不消啊!
玄幻 466万字 1小时前
关于暗夜迷城:青春校园,懵懂无知的少年,那时的我们难过时就会放声大声,开心时也会开怀大笑,只希望自己小宇宙蕴藏的所有能量,都能在爆发的那一刻达到最高值,能做最耀眼最高处的那颗星。可迈入社会,面对现实中成年人的世界,不知不觉中谁都是一点点的慢慢妥协,最初的...
武侠 26万字 21小时前
关于万人迷O爱撒娇,怕虫怕冷要抱抱:评分刚开,所以有点低呀,不要直接划走,给个机会嘛。#排雷:主攻,剧情节奏慢热,偏向感情日常,后期有崽崽,有多对副cp。年下,白切黑,顶级O转雄子,撒娇撩虫,信息素异常攻×高岭之花,人狠话不多,杀神,厌雄,上将军雌受顶级Omega苏糖死前最大的心愿就是找到完美伴侣,组建一个幸福的小家。一朝穿到虫族黑市拍卖现场,因系统的不靠谱,苏糖误把一见钟情的反派当未来伴侣,经
其他 72万字 16小时前
关于穿成绝美反派,我在修罗场杀疯了:漂亮娇软的小戏精宋狸子自从成为快穿者后,就一直在矜矜业业的做任务。他手拿绿茶反派的剧本,在各个位面努力工作,争取当个纯乐子人。他扭曲,他恶劣,他阴暗的在各个位面里爬行,吃瓜看戏。结果不知道怎么回事,白切黑校草,顶A影帝,病娇师尊……每个位面的反派都觊觎着这朵小金蔷薇,企图对他图谋不轨。所有人都知道宋家小少爷是个烂泥扶不上墙的蠢货,心术不正,说谎成精,在娱乐圈内
其他 64万字 18小时前
关于八个姐姐独宠我,全是扶弟狂魔!:他从小苟活在在社会的“下水道”中,但是他不知道他有8个绝世无双的亲姐姐。大姐姐被誉为百年难见的商界女王二姐姐是军中穆桂英,掌兵于边疆三姐姐…………………………王小柯难过的叹了口气,我不需要被姐姐保护,修仙者需要保护吗?我可是仙人耶!炼丹,炼器,中医,修仙...“六姐姐,我刚刚炼制的神丹要不要尝尝?”“二姐,我自己造出来的神弩你要不要试试,比枪好玩多了。”……
玄幻 122万字 19小时前