《希望之死》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
p>
论mmA综合格斗,山上彻也拥有准职业级水平,教个啥也不会的菜鸟新手,还不是轻轻松松。
跑步、举重、拉伸之类的都没必要了,
论身体素质,徒弟比自己这个师傅强太多。
从他自己最擅长的站立格斗开始,
先是最基础的呼吸方法,然后是发力方式,姿态、步伐、抱架、重心平衡等等。
·
徒弟打了几下沙袋,师傅看得直摇头:
“隆俊,别再抡你那王8拳了,既难看又不实用,我来教你如何科学地出拳。
你的肺活量堪比公牛,这天赋,足以秒杀了99%的训练者,但仍需掌握正确的呼吸方法,
业余综合格斗一般是三到五回合,业余拳击赛是三到十二回合。
格斗是很耗费体力的运动,
如果不知道如何节约体能,呼吸方式不对,哪怕你是超人,也坚持不完比赛。
记住了,出拳前吸气,出拳时呼气,手臂放松,不要紧绷肌肉,保持身体平衡,
错了!又是王8拳!
你完全靠着胳膊的蛮力挥拳,这是完全错误的!
力量是从大地开始传导,从脚底板传到核心,最后击中到拳锋,
注意看我示范!
双手抱架护住下巴,蹬地,拧腰,手臂像鞭子一样甩出去,
你的臂展超过210cm,能轰出射程超远的拳头,多么巨大的优势!”
“我试试……就像这样么?”
“厉害!完美的俄式大摆拳!继续!”
“天呐!沙袋都被你打飞起来了!
刚才那一拳至少得有800磅!重量级拳王麦克泰森的水平!
如果戴着标准拳套轰出这样的重拳,打到下颚,准能造成对方脑震荡,
如果是低盎司数的分指拳套,甚至能把下巴骨打碎!
你是天生的重炮手啊!
开场就猛攻直接Ko,就不需要节省体力打满回合了。
拳击规则十秒起不来就判负,综合格斗规则对手倒下也可以补拳,裁判看情况喊停。
如果不靠点数优势,而是用漂亮的重拳Ko拿下比赛,
观众会喜欢你,下注的赌鬼也会在你身上加码。
打出精彩的比赛,大概率就能获得赛事举办方发放的花红奖金!
隆俊!我给你示范一套实用的112组合拳!
左前手刺拳,右后手大摆拳,最后贴脸勾拳!打完一套摇闪到侧面击打软肋!
现在开始!”
关于二月初二,嫁龙王:从我十八岁起,每晚都会做令人羞耻的春梦。梦里,我与一名玄衣墨发的男人昼夜缠绵。奶奶是村里最后一位萨满,她说我乃鹿灵转世,前生用处子之血封印了江中恶蛟;这辈子注定孤寡一生,万万不可破戒!那年二月初二,龙抬头,天降大雪。亲生父母却将我卖给棺材里那个沉睡不醒的男人冲喜。新婚夜,我的裙摆落下两滴殷红。至此,灾祸不断……
其他 54万字 6小时前
关于网游之蛮族大帝:一个在孤儿院长大的孩子,成年之时打开父母留给他唯一的盒子之后发现,里面竟然是一个游戏头盔???十八年前就已经有这玩意儿了?莫不是在穿越?戴上头盔进入游戏之后,直接就被系统判定成了蛮族,头脑发达四肢简单?楚凡就是要以蛮族之身,成无上大帝!
武侠 64万字 18小时前
关于穿越七零:我被俊俏男知青盯上了:上市公司人事专员李青青买了个戒指,结果戒指变成了空间然后就一直有一个莫名的声音通知她马上就要穿越,让她做好穿越准备李青青:……看看空间,李青青果断离职,卖房,买物资以为会遇到各个极品,李青青撸起袖子,打算拿出开人的气势来吊打各路极品结果……爹是大队长,二哥是城里工人,两个姑父也是城里工人自己还是李家这一辈唯一的姑娘小手一挥,身后一堆亲哥堂哥,这牌面……陆承礼为
其他 107万字 21小时前
关于超级快穿:元芳在濒临死亡的时候得到炮灰逆袭打脸系统,专门替那些满腔怨气的炮灰灵魂收拾罪魁祸首,复仇虐渣逆袭。(1)炮灰前妻(2)沦为工具人的末世女……设定无CP。
其他 46万字 6天前
关于愿君多采婕,此物最相思:沈姝婕-楼子淮(御史之女-将军)女人在外人眼中是落落大方,知书达理的大家闺秀,可其实拥有掌握各种信息,上知天文下知地理称霸大庆国的信息重地,是有谋略又很聪明的揽月阁阁主。男人是大庆国人人想嫁的少年将军,不仅长相俊美还拥有超强的武力,赢过无数战役。二人初见,他的表现冷漠,她表示我们不熟。可婚后生活像是之前的他们是假的一样。“夫人,想我了吗?”楼子淮轻声询问着身旁的人儿。
其他 24万字 1天前