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，日积月累下来就是本质的改变。

还有，豆浆，豆制品，可以让战士们多吃点。

里面还有很多细节。

甚至还有药膳的食谱，并附带详细的制作过程，最下面还有醒目的警告，或者说是重要提醒。禁忌都写的明明白白，就算是什么都不懂的人都知道这是个宝贝。

最后，景娴写道：“药补不如食补，食补不如气补。”

景娴建议，良好的作息才是一个人健康的根本。

前面如果说是战士们用，那么后半部分这些需要的是那些人就不必说了。

说句不夸张的话，这就是养生秘籍。

也是强身健体的秘籍。

他怀疑景娴不知道这

东西的重要性，不，她知道，只是她的心胸远比自己想的更广阔。

宋峥很敬佩这样的人。

“她写的东西珍贵的地方你可能体会不到。”宋峥掰开了给商南臣说，“现在想找一位来调养身体的老中医何其艰难。很多老中医都断了传承。不少书籍都没有保存下来，烧的烧，扔的扔，好不容易保存下来的，也没人敢拿出来。年初，有人平反了，可身体也坏了。明明才四十多岁，看上去跟七八十岁的。过去几年，身体都空了。这东西，你觉得重要吗？”

宋峥把书翻开：“你看看后面这些药膳的谱子，都是有针对性的。我看得出来，这不是景娴同志今天写的，肯定是前段时间写好的，不然也不会放在这里。”

商南臣知道景娴有空就会在桌上写写东西，他现在知道景娴是在写药膳。

她啥时候开始写的？

为什么写？

想到宋峥第一次过来时候，隐晦说的那几句话，或许是那时候她就上心了吧。

商南臣沉声说：“我不要什么，万一我有点什么事儿，你记得帮我护着她。就算我发生意外，也不要让她受委屈。如果她改嫁，你就给她当娘家人，别让她无依无靠的被人欺负。”

“？？？”宋峥满脑袋问号，“你说啥呢？你就真乐意看着自己的媳妇以后跟别的男人睡在一铺炕上，给人家生孩子，伺候人家一家子？”

“我怎么会乐意？我又不是疯了。”

商南臣不知道未来局势怎样，万一又有战争，他必然是会上战场的。到时候，还能不能活着回来，就是两回事了。

宋峥说：“不管你以后做什么，不要想着自己死了之后怎样怎样，你只要想着，能活着回来就好。活着回来，比什么都重要！”

门外传来说话声，两人很有默契的结束这个话题。

是孩子们回来拿东西玩，很快又跑出去了。

“你那边真有什么解决不了的病症，可以让景娴试试。但你要提前跟人家说清楚，景娴不是什么都能治的。 ”

商南臣心疼景娴，可也知道那些老一辈革命家，还有那些受尽折磨，本身没有大病，内里直接空掉的学着们，都是国之脊梁。

他不能拦，也拦不住。

“调理身体的你可以多找一些过来，景娴比较擅长这个。”商南臣咬着牙说。

宋峥又不是傻子：“我明白，不会给你们添麻烦的。”

景娴回来了，许凝和宋宁也一起过来的。

宋峥没再跟商南臣讨论这个话题，把书小心翼翼