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第两百零两章【教练的评价】
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星城职业体育学院的篮球馆中,南北训练营的训练还在继续。下午三点半时许,他们完成了日常全场传接球训练之后,接着便是开始训练投篮。训练营分发的训练计划中,投篮这项基础篮球技术训练每日早中晚各有一次。
投篮是林强最主要的进攻方式,中远距离挡拆后的投篮更是他出手最多的进攻手段。空位的接球即投在其不断的努力下也恢复了以往精准的八分左右,待轮到三分球训练时,林强发挥不错。总共五个角度,两侧底角以及四十五度角还有中圈弧顶位置,他的三分球训练竟是投失了右侧四十五度角的一记投篮,其余全部稳稳地命中。
在增加了身体力量之后,林强调整了一下投篮姿势,当然只是略微的调整。他调低了出手点也提升了出手速度,在南北训练营中,他常常被这群后卫的速度逼得无法做出全部的投篮准备动作。他思量之后,寻思着长痛不如短痛,下决心调整了一下投篮姿势。
他经过一段投篮低潮期时,果断改变了一些他思考之后的不良出手习惯,以及朝好久都在沉睡之中的德拉岑-彼得洛维奇求教了一番。他在不断的训练中,德拉岑-彼得洛维奇间断的指导下,将其投篮姿势改善得更加符合现在他身体素质所需要的最佳动作。
现在他在空位的三分投射命中率可以稳定在百分之六十五左右,这般的命中率虽然比他之前靠着疯狂手感刷出的省级联赛三分球命中记录远远不如,但已经不比南北训练营中的一些射手投篮效率差了。
带着稳健的最后一投,林强接球即投在底脚快速投射三分,篮球在半空中划过一道高高的弧度后猛然坠入,最终一头扎进了那白色的篮网中。
“好球,林强。”场边等待上场的郑科见状不由地欣然鼓起掌来,在林强腼腆一笑下场后,他更是带着赞许的目光拍了拍其肩膀。“好好保持住这种高效率,也许你能够凭借着投篮获得更多的上场时间。”
林强闻言后重重地一点头。回道:“郑哥,我会的。”
投篮训练之后又是运球训练,林强的运球朴实无华,不漂亮但很实用,配合他强壮身体的假动作突破简直就是减弱版的郑科式坦克上篮,就是突破后的投篮手感有点硬,不似他的接球即投水准。
当然场边的两位教练员格林和黄国强对于林强在训练中所表现出来的水准已然是十分满意了,毕竟这种稳扎稳打能够努力防守,也能够投篮的新生球员作为出场时间不多的替补,其实力够用了。若是以郑科这般的首发实力,林强自然是差了一个半档次。
当场边的黄国强看见林强再度突破后接着队友的挡拆后,运球一步急停跳投偏出后。他随即叫停了这场三对三的训练。他将林强叫到身侧说道:“你就没发现你运球后的持球投篮效率比你接球即投差了不止几个百分点?”
林强闻言后有点冷汗,他随即回道:“我会改变进攻模式的,黄教练。”
黄国强听了之后,挥挥手让林强再度上场。后者上场之后进攻端变得谨慎了许多,躲开了他效率不高的持球投篮,更多是接球即投以及传导球,为球队其他队友拉开掩护等等。很快林强就找到了自己的比赛节奏,他所在的这组三人团队以小比分获得这次训练的胜利。
在结束了下午的日常训练之后,已是黄昏时分六点左右,林强觉得今天的训练强度不大,于是他主动留下加练了一会三分球投篮以及一些运球训练。负责训练事务的几位教练还在篮球馆的一角处理着今天的日常训练登记。
篮
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