《霸婿奋起》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
朱厚照道:“武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳,其中这逍遥拳是武当下乘的拳法, 我们学习武当拳就从修炼这拳法开始.”
朱厚照接着又道:“这逍遥拳吗,是将武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。
它强调身心合练,内外合一,既有太极拳刚柔相济、连绵不断、避实就虚、借力发力的特点,又有少林拳换势似鹰,迅猛如虎,一往无前的威猛气势!动时其身法变如闪电,静时稳如磐石,拧旋走转似流水,上下翻动如蛟龙;柔则绵里藏针,沾粘随化,刚则冷弹崩炸,迅如闪电惊雷。
其手法主要包括了崩、砸、抡、裹、托、推、带、打、点、颤、抖、炸、缠、扣、刁、钻、劈、压、撩、拿、摘、冲、贯、插等手法。
其身法主要有正、斜、俯、仰、拧、旋、摇、晃、膀、挤、靠、撞等练法。
其步伐以五行迷踪步为主,八卦方位为辅,偏打斜上,主要有摆、扣、闪、催、煞、歇、挂、过、跟、直、绕、插、落地梅花等十三种步伐。
其功法主要包括了逍遥桩、逍遥拳(掌)十二层,逍遥绵掌、逍遥刀、逍遥枪、逍遥大刀、逍遥铲、棍等。
逍遥桩包括逍遥动桩和逍遥静桩,包括上三盘,中三盘,下三盘,共分九层练法。
朱厚照说这一切时, 同学们心扉虔诚、眼神火热,似乎眸中有火焰在熊熊燃烧.
介绍完逍遥拳, 朱厚照开始发飙,旋即对学子们开始了一系列针对性的,基础性的,也是最具有说服力的魔鬼训练,就比如蹲马步,糟糕的就是让人一蹲就是两个时辰!
“谁不服从,取消今天乃至今后上武学课的资格.” 朱厚照毫不犹豫的、压迫式的挥动着手势,'百战从勤起、练能补拙。'这就是朱厚照一贯信守的原则,此时的他觉得自己的教师角色发挥到了极致。
。
学子们也是好奇的瞪大了双眼,在朱厚照身上不断的扫荡着,感觉眼睛有点痛,眼前的一切当真梦幻,擦擦的,这老师到底在搞什么鬼,他到底要做什么!如今这世道,教学这么较真的老师已经很少见了。
没办法,还是乖乖跟着练吧。
但十个指头总有长短,又是那两个世家大族纨绔子弟扛不住了,只蹲了个半个时辰的马步就叫苦连天。
俩人几乎处于半昏死状态,但偏偏又昏不过去,但想要头脑来支配手脚就差不多是痴人说梦了,身体已经完全不受指挥,
“尼玛,不好好蹲,我会建议校方开除你的学籍,并记录在档!”泥人也有三分脾气,更何况是朱厚照,当即一下炸毛!
那两纨绔子弟也是打了一个寒颤,嚎叫了一声,虽开除学籍并不可怕,但记录在档可够他俩喝一壶的,哪个学堂愿意招收个有劣迹的啊!
于是,只得硬着头皮继续蹲了下去。
好不容易熬到了两个时辰,朱厚照终于叫停,虽然学子们通过蹲了两个时辰的马步,双腿几乎失去直觉,甚至都怀疑自己的腿是不是走形了,但毕竟身体的三十二个穴位达到了全部贯通,并形成了一个完整的循环。
“恭喜同学们,创造了史上最新的初中生武学课蹲马步记录,完成了身体的一个完整循环!”
朱厚照一丝不苟的赞美道,甚至还行了一个标准的武者照面礼。
听着赞美,学子们却丝毫不敢掉以轻心,眼前这奇葩的武学老师虽然说话客气,但下手也太凶残了,接下来还不知又会使出什么枯燥而又令人抓狂的么娥子来折腾人呢。
“好了,同学们,进行了蹲马步武学基本功训练后,为了巩固功法,咱们接下来是否启动下一个有针对性项目的基础训练?”朱厚照问道。
也许是想让自己表情尽量温和一点,朱厚照竟然露出一个人性化的笑容,但这笑容在学子们看来,不但好吓人,而且还怪怪的!
一听紧跟着还要进行那种粗暴的训练,学子们就有种不妙的感觉,显然这家伙根本就不懂得人进行高强度训练之后是需要休息的说法。
“咳咳,可以选择否吗?”又是朱厚照不看好的其中一个剃头举手问道。
“不可以!”朱厚照斩钉截铁应道。
不知什么时候,修炼场边竖立了大约六米高的圆柱,据说这个玩意儿叫梅花桩,朱厚照要求学子们在圆柱上走来走去。
尼玛,弟有恐高症啊!若不小心掉下去会痛吗?
那是一个死去活来啊。
哀嚎声连绵不绝,甚至有人差点朝着朱厚照竖中指了……
学子们最后算是明白了,不把大家折腾成虚脱,这家伙是不会容许
本章未完,请点击下一页继续阅读!
关于穿越修仙界,我成了正道楷模:江璃穿书了,一穿书就面临着重伤濒死,还即将嫁给无情道渣男,成为渣男修仙路上垫脚石的地狱开局。江璃(伸出尔康手):谁来救救我!正能量系统:想活命,就做任务!第一个任务,搞死骗婚的无情道渣男。江璃:……好不容易把任务完成,成功苟住了一条命。但系统却不准备放过她,任务是一个接一个的砸到她身上。而且这些任务一个比一个离谱。正能量系统:我们的口号是,每天都要正能量!修真界众
其他 40万字 2小时前
关于短命老公还活着,夫人把他狠狠宠:[女主霸总式宠夫!!!]徐瑾之健健康康的活着到了七十五岁,临到了也没遭罪,这辈子似乎也没什么好遗憾、不甘的。只是看着床边的儿子女儿、孙子孙女,徐瑾之反倒是情不自禁的想到了自己那个短命的丈夫。他命不好,一场意外早早的就走了,也不知道自己现在下去还能不能见到他。要是能在见到他…*然而徐瑾之再次睁开眼睛的时候,却发现自己重新回来了几十年前,此时会议室里徐家跟谢家正商
玄幻 36万字 2小时前
关于夫妻修仙:我和道侣靠种植崛起:上辈子寒馨与道侣石砚遭人陷害,死于妖兽爪下。再睁眼时,两人不仅换了个世界,更是换了具身体,身份由高高在上的修真者成了世俗界的五岁小乞儿。幸好穿越自带了金手指,不至于让两人乞讨过活。重来一世,两人有着比上一世更优异的灵根,世俗界灵气稀薄不要紧,辅以系统中富含灵气的各种灵蔬灵米,修为进阶速度堪比修真界。修真界来收徒,进入修真界大宗门,拜得大能师父,从此过上师父呵护,
其他 55万字 10小时前
关于快穿:被男主攻略后,他说我有病:???江阙做为快穿联盟的老员工,兢兢业业多年。???好不容易获得可以收集复活卡回去的机会。???结果每天累死累活,为了抽什么破卡不说,还遇到一个不知天高地厚,试图洗白自己反派身份的小崽子。???小崽子做为位面主角,不跟女主相亲相爱,反而跟他这个反派纠缠不清。???虽然吧……他经常把持不住什么的。???但复活卡和老婆,他都要。(握拳,势在必得)???——小剧场—
其他 37万字 5天前
关于兽世娇宠:小可怜她根本翻不了身:云芜玥好不容易熬到了十八岁高考完,还未来得及欣喜脱离不幸福的家庭,便被得知家里破产,父母带着哥哥妹妹出国,把她丢弃在国内承受所有,不久被一场人为的车祸带到了兽世。还是穿到了一个恶毒雌性的身上,时间点也分外巧妙,正对一个黑虎兽人霸王硬上弓。三个犯错的机会全部被用完,一觉醒来,话都没来得及说,便被赶去了后山自生自灭。云芜玥原本以为要一个人在后山上演荒野求生。但原本
其他 42万字 6小时前
关于重生之军营红妆:苏木上辈子一步错步步错,与自己的梦想檫肩而过,活得浑浑噩噩,最后为了救一个小孩儿命丧车轮下。没想到的是她重生了,这一次她发誓要完成自己的梦想!填补自己的遗憾!且看她如何活出自己的风采!
其他 67万字 4小时前