第三百零九章 赵堡太极拳的修炼（2 / 3）

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，发劲完整。重心下沉后移时，吸气，长身，蹬地，前按时呼气，做到内外合一，发劲完整。

用法(三)

对方进右步、出右手击我，我进左步看住对方右腿，右手按对方手腕，左手控制其肘部，后捋下按，借对方上抬回抽之力，右手前推，往下采拧，左手上揭其肘部，右脚进一大步卡住对方后腿外侧，使其向后倒地(图3)。要领，右手前推对方右手，对准其胸中部，左手上揭其肘部，对准其面门，双手折打，进右步.做到手到脚到，发劲协调完整。

用法(四)

左手接对方手腕下按，右手插向对方肘部，搬拿(反关节)，左脚向左前方进步，右脚踢对方右脚，拧腰，向身后摔踢，使对方向前仆倒(图4)。要领:进左步，左手接对方右手下按，右手搬其肘部，拧腰，右脚踢摔，发劲协调完整，一气呵成。

用法(五)

(1)赵堡太极拳-金刚三大对右手接对方右手，后捋领直对方膀臂，左掌横向挤按其肘部(反关节)。要领:以腰转带动左掌挤按，加大打击力度。

(2)，右手接对方右腕，后捋下按、左掌击打对方胫部动脉。

(3)，右手接对方右手，对方迅速抽回。右手防护自身、左掌随进步直插对方咽喉，或击打推按其胸部，使其向后倒地(图7)。要领:对方出手如虎，回手如箭，我则急来急应，右手防，进左步，左掌直击对方面门，进左步，出左掌，劲道由右腿蹬地，至腰、至背、形至左掌，配合呼气，发劲完整。

用法(六)

对方右手刁拿我右腕。

(1)右腕内拧，左掌切按，对方疼痛松手抽回，我随即出右拳击打对方腹部;

(2)左手控制对方右手使其不能抽回，右手外缠，擒拿对方。?

四，赵堡太极拳拳法 大架(108式)

预备势 领落 翻掌 揽插衣 如封似闭 单鞭 领落 白鹤亮翅 搂膝斜行 开合

琵琶势 搂膝拗步 上步十字手 搂膝斜行 开合 收回琵琶势 搂膝腰步 上步十字手 搂膝高领落 束手解带

伏虎 擒拿 指因捶 迎手捶 肘底看捶 倒撵猴 白鹤亮翅 搂膝斜行 开合 海底针

闪通背 如封似闭 单鞭 云手 腰步 高探马 转身 右拍脚 再转身 左拍脚

双风贯耳 旋脚蹬根 三步捶 青龙探海 黄龙转身 霸王敬酒 二起拍脚 跳换脚 分门桩 抱膝

喜鹊登枝 鹞子翻身 裹膝 再裹膝 研手捶 迎面肘 抱头推山 如封似闭 单鞭 前招

后招 勒马式 野马分鬃 右高探马 白蛇吐信 玉女穿梭 转身揽插衣 如封似闭 单鞭 云手

跌岔 扫腿 转身 右金鸡独立 左金鸡独立 双震脚 倒撵猴 白鹤亮翅 搂膝斜行 开合

海底针 闪通背 如风似闭 单鞭 云手 腰步 高探马 十字手 单摆莲 指裆捶

领落 翻掌 揽插衣 右七星下势 擒拿 回头看画 进步指裆捶 黄龙绞水 如封似闭 单鞭

左七星下势 擒拿 进步砸七星 退步跨虎 转身 双摆莲 搬弓射虎 领落

喜鹊登枝 鹞子翻身 裹膝 再裹膝 研手捶 迎面肘 抱头推山 如封似闭 单鞭 前招

后招 勒马式 野马分鬃 右高探马 白蛇吐信 玉女穿梭 转身揽插衣 如封似闭 单鞭 云手

跌岔 扫腿

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