《最强特种兵》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
第370章 憋着
“这就是你所说的道家回春功?”看到徐风演示的那些简单的动作,胡跃忠不由疑惑的问道。
“是啊!道门正宗,童叟无欺,如假包换。”徐风打趣着说道。
“童叟无欺,如假包换,你这个动作也太简单了吧,好像有点对不起你这个高端大气的名称啊。”胡跃忠调侃道。
“胡叔,还是那句话,大道至简,在道门越高级的功法越简单,没有那些纷繁复杂令人眼花缭乱的糊里花哨的动作。”徐风笑着解释道。
“就这么一个简单动作何至于用半个小时,我马上就可以做出来,而且我能坚持一个小时。“胡跃忠大大咧咧的说道,然后照猫画老虎,有样学样的摆了一个姿势,好奇冲天的说道。
“呵呵,胡叔你可别夸海口,我敢说开始的时候,要是按照我的标准,你连五分钟都坚持不了。”徐风打趣道。
“五分钟?嘿,小子,你这是瞧不起你胡叔,我告诉你,别看你胡叔上了年纪了,每天早上我还是能够全副武装跑个五公里的。”胡跃忠有些不服气的说道。
“小风你说的也太夸张了,就这么简单的一个动作,别说是五分钟了,就是我是分钟也不再话下啊。”这是陈南征也有些不信的说道。
也难怪这两人不服气,虽然他们身为将军,军务繁忙,但是他们每天依然都会和下面的普通士兵一样进行早晚五公里的例行训练,因此这身体素质绝非一般的同龄人能够相比的。
“爸、胡叔,我还真不是夸张,不信的话,你们体验一下就行了。”说完徐风又摆了刚才那个姿势,同时非常详细的把身体的各个部位的要求一一进行了说明。
这一个动作看起来虽然非常的简单,但是这个动作要领徐风却足足说了有二十分钟,听得陈南征等人是面面相觑,不明觉厉啊。
“奶奶的,这个动作看起来非常的简单,没想到这其中还有这么的道道啊。怪不得你小子说我五分钟也占不了,别说五分钟了,真要站到你说的这个程度,我是一分钟都站不到啊。”
在听完徐风的指导之后,胡跃忠苦笑着说了一句。
“是啊,不说别的,就这个入静就是一大问题。”这是陈南征也感慨的附和了一句。
刚才徐风在介绍动作要领的时候,两人也跟在后面在做。
不做不要紧,一做才发现,这个并没有想象中的那样的简单。
其他的些不说,单单就一个入静他们就很难达到。
平时的时候倒是不显得什么,但是一旦那个架子搭起来,进入练功状态的时候,他们就感觉到各种的念头纷至沓来,怎么赶都赶不走。
“爸,这个入静这块对于初学者来说太过高级了,可是暂时先不管,来去任他,只要不执着就行。”徐风说道。
“那现在呢?”陈南征问道。
“现阶段先把架子搭好,姿势摆正确,身体的各个部位都符合要求就行了。至于入静这时间一长,功力深了之后,就会自动进入到那个状态中了。”徐风道。
闻言,胡跃忠摆了一个姿势对徐风说道:“来小徐,看看我的姿势正不正确。”
见状,陈南征和顾静两个也是摆出了一个姿势,等着徐风来调整。
“两只脚别分的这么大,与肩同宽就行。
“这里在分开一点。”
“这里撑一点。”
“别用蛮力,要放松。”
……
于是乎,徐风开了给他们调整姿势的过程,嘴里一边说着动作要领,一边比划着,嘴巴说不清的就用手规整他们的姿势。
为了让他们能够体会到动作要领中一些比较抽象的说法,徐风拿来了健身球、气球和雪茄等物件帮助他们找感觉,后来甚至还拿来了直尺和量角器,来给他们确定位置。
做的事一丝不苟。
为此,陈南征等人不由感叹,这哪里是在练功夫,简直就是在搞精密武器的设计啊。
一通讲解和调整下来,不但把陈南征三个人给弄得两腿打颤,两肩僵硬,浑身冒汗,徐风自己也是被搞得口干舌燥,满头大汗啊。
“奶奶的,没想到这么简简单单的一个动作竟然会这么的复杂啊!而且还这么的折磨人。”胡跃忠一边擦着额头上的汗水,一边感慨的说道。
“是啊,不过还真别说,这一通练下来,累虽然是累了一点,但是整个人确实非常的舒服的,神清气爽的。”陈南征也不由的感慨道。
“老陈,看看我的面色有没有红润许多?我感觉两面的脸颊有些发烫。”这时顾静也不由有些兴奋的说道。
本章未完,请点击下一页继续阅读!
关于黑篮之重生后我该如何攻略竹马们:黑子哲也从没想过,有一天会重新回到诚凛高中,回到篮球部,回到自己最初的起点!那些欢乐、欣喜、痛苦、心酸的瞬间,是否还要重新来过!
其他 41万字 6天前
关于霍格沃茨之归途:毕业后的阿莫斯塔·布雷恩隐姓埋名,藏身英国魔法界的地下世界,他在光与暗的边缘游走,在生与死的交界起舞,用委托任务的酬金供养自己的魔法溯源之路以及回馈那家孤儿院的养育之恩。直到有一天,他被一个别有用心的任务重新引回了霍格沃茨,自此,既定的命运再次迈向归途!
游戏 183万字 22小时前
关于氪金养美人,我躺着赢麻了:______?颜控池酒酒,深夜刷恐怖直播心中害怕,为了转移注意力,她偶然下载到了流氓游戏。流氓游戏里。她看到了一个超戳她心巴的大美男,修真界的落魄天才沈墨衿!!!沉醉于男人的容颜无法自拔,她开始无脑氪金!?氪金氪穷后,她很快认亲曾为首富的亲爷爷。并且,她又探索出了游戏的秘密。震惊!!!游戏另一端,竟是一个真实世界????得知真相后,她借着游戏穿越异界,美男药物两手抓
其他 60万字 2天前
关于都市神医:开局九张婚书:江羽说,千万别跟我比。论医术,我医术盖世,妙手可回春。论武力,我武力超群,同代无人及。什么,你说你的未婚妻有倾国倾城之貌?不好意思,像这样的未婚妻,我有九个!别人都是一纸婚书,可江羽却有九张婚书,他扶了扶腰:身体真的吃不消啊!
玄幻 464万字 3天前
关于暗夜迷城:青春校园,懵懂无知的少年,那时的我们难过时就会放声大声,开心时也会开怀大笑,只希望自己小宇宙蕴藏的所有能量,都能在爆发的那一刻达到最高值,能做最耀眼最高处的那颗星。可迈入社会,面对现实中成年人的世界,不知不觉中谁都是一点点的慢慢妥协,最初的...
武侠 26万字 11小时前
关于万人迷O爱撒娇,怕虫怕冷要抱抱:评分刚开,所以有点低呀,不要直接划走,给个机会嘛。#排雷:主攻,剧情节奏慢热,偏向感情日常,后期有崽崽,有多对副cp。年下,白切黑,顶级O转雄子,撒娇撩虫,信息素异常攻×高岭之花,人狠话不多,杀神,厌雄,上将军雌受顶级Omega苏糖死前最大的心愿就是找到完美伴侣,组建一个幸福的小家。一朝穿到虫族黑市拍卖现场,因系统的不靠谱,苏糖误把一见钟情的反派当未来伴侣,经
其他 71万字 17小时前