第267章 暑假比赛（1 / 2）

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“由于时间有限，我们的防守战术只练一种，就是二三联防。这是比较容易练得纯熟的防守，我们宁取战术少而熟练，不取多而生疏。”

“进攻战术则根据我们球员的特点，进行三种战术的练习。分别是中锋战术，三分战术和三角战术。”

“最后的体力训练也包括两方面:一是训练爆发力和速度，三是训练持久力。我所以把这项目放在练习的最后，是考虑到你们经过这项目之后便再不会有任何的力气剩下了。所以......”

张修儒故意在这里停了一停。“虽然现在是圣诞节，但我希望大家练习完后，晚上尽可能在家休息，否则是很难支持下去的。”

“还有，你们当中需要一位队长，我想就由年纪最大的戴煜泰担任吧。”张修儒朝戴煜泰道：“现在就由你带大家跑步热身吧。”

“是。”戴煜泰站起来朝众队友道：“大家开始吧。”

就这样，一场为期十一天的艰苦练习展开了。

零九年的最后几天，天气似乎特别好。中午时分的太阳像一团火球似的挂在天空，把球场的地板烤得发烫。

在这种天气下练习，挑战者的队员更感到加倍的辛苦。每次热完身后就已经汗水淋漓，待完成一天的练习，更是举步维艰了。其中更疲累的是早上需要补课的殷青蓝和沈栋，还有每天都要在餐厅兼 职的陈风。然而他们却是一天也没缺席过。

艰苦的训练也换来成果，一星期后，整队的合作性加强了。进攻和防守的阵式运作也日见纯熟。

正当张修儒暗自满意挑战者队的进度之际，一件他预计得到却不愿看到的事情发生了。

零九年除夕，也就是球队练习的第八天，站在听月楼球场的队员只剩下六人。

本来作为殷青蓝替补的大前锋李庆年由于受不了训练的辛苦而退队了。

“同学们，”张修儒连忙安慰一众球员。“李庆年的退出并不会对我们产生太大的影响，这几天大家的刻苦练习效果很不错，照这样的进度，一月份的比赛是有力和对手一战的。希望大家坚持下去。”

“殷青蓝。”在大家做热身时，张修儒把殷青蓝叫到一边。“你和沈栋的练习进行得

怎样了？”

“防守方面已经练得七七八八了。下次开始进行进攻方面的练习。”

“嗯，时间不宜再从基本动作开始练，在比赛前，沈栋必须练熟一招适合他身材的进攻招式。他那样的体重可以用硬碰方式顶 进内线，你就教他怎样做吧。”

“没问题。”

这时戴煜泰跑过来。“张SIR，我们热身完了。”

“好，”张修儒道：“现在我们分成两组对抗，沈栋、戴煜泰和杨伟基的一组专负责防守，殷青蓝、陈风和陈鸿儒一组专责进攻，练习三角战术。去吧。今天好好练，明天元旦大家可以休息一天。”

“太好了！”众人齐声欢呼，马上分组练习去了。

烈日之下的篮球场上，几个年青的挑战者的叫喊声再次响遍四周，汗水再次洒遍地上。

除夕之夜，殷青蓝拖着疲乏的脚步回到家里。

傅妈妈一见儿子归来，连忙叫傅珊给哥哥装好一碗青红萝卜汤。

殷青蓝喝下一口热腾腾的汤，仿佛一身的疲劳都消失了。

“妈妈的汤真是一流。”殷青蓝抹着嘴巴。

傅妈妈笑道：“不然你怎会长得这么高大。”

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