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夜晚的寒冷和寂寞。
灯光透过帐篷的缝隙,洒落在地面上,形成一片片斑驳的光影。
没有城市的喧嚣和纷扰,随着海浪声,内心深处也逐渐享受着这里的平静和安宁。
一大清早许依的生物钟准时把她叫醒。
睡眼惺忪的从睡袋里钻出来,只觉得气温降了好多。一股冷风直接往身上吹。
走出帐篷,外面都是湿漉漉的,显然昨晚下过一场雨。
新鲜的空气,吹着海风,听着海浪冲刷海滩的声音,触目所及都是绿色。
其他人还没起来,许依找来一张垫子,铺在在旁边的空地上,开始打坐。
嘎吱嘎吱,一个委委屈屈的脸出现在许依面前。
“喂,大佬,你昨天是不是把我给忘了?到睡觉你都没找我一下。幸亏我人不错,雷导才收留了我!哼,不然,我都露宿街头了。”
许依:我说我忘了什么,原来把你小子忘记了。
她挠挠头,尴尬一笑。
“小白,你是个成熟的娃了。”
郑一白不懂,“然后呢?”
许依一本正经:“然后?然后你得学会独立!”
郑一白:“呜呜呜,大佬对我没有爱了!”
许依翻了个白眼,十分嫌弃。“别装可爱!!没事,快去画符!不要在这哭唧唧的影响我打坐。”
魏中华头疼的从帐篷里走出来,就看到许依已经在打坐。“早呀,许依,睡得怎样?”
“早,华哥。我睡的挺好的,听着有节奏的海浪声,我很快就睡着了。”许依睁开眼睛,回答道。
“年轻真好,哎呦,昨晚可要了我要老命了。那海浪把我折磨的,根本睡不着。
刚要睡着,然后海浪就在我耳边啪一声响,刚要睡着,又啪一声。
后面我都不知道什么时候睡着的。现在浑身都疼。特别是腰,感觉都要直不起来了。”魏中华扶着腰,一脸羡慕。
许依见他腰部僵硬,于是说道:“华哥,我这里有一套操挺适合你,你看你要不要跟着我一起练练,练了你会舒服很多。”
魏中华看大家还没起来,点头应下。
“好呀,反正现在没事,我跟着你学。”
“好,我们先深呼吸。一个西瓜切成两半,你一半我一半……
……
两手托天理三焦,左右开弓似射雕;
调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧;
摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰;
攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。”
魏中华跟着打了两套操,身体觉得舒服了很多。
“华哥,这是太极拳和八段锦。以后每天早上练一遍。用不了多久,你的身体会好很多的。”许依练完,跟华哥说。
魏中华早年拍戏腰部受过重伤,一到阴雨天气,就疼。
打过这两套操,明显舒服了很多。
“好的,依依,我会坚持的,谢谢。你小小年纪怎么走动这么多?”魏中华有些疑惑。
许依解释道:“这是我师傅教我的。他是道士,对于养生这块儿颇有研究。所以耳濡目染,我对这一块也还算熟悉。”
“华哥早,依依早,你们这么早就醒了。”柳梦如素颜走出来。
刚刚跟柳梦如打
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