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论是力量、耐力,还是速度,男性即使是经过了规范的训练,也很难有什么太显着的提升。
这大概就是江川会对楚言小看一分的原因。
但这显然不会成为楚言放弃自己的理由。
他可能就是这样的一个人,对于外界越不认为他能够做到的事情,他就越是想去做到。
当然了,从某种角度来讲,这种思维也是非常幼稚的。
不过,人嘛,又何必非要成熟呢。
尽情地去做自己想做的事情,这难道不也是一种对生命的诠释吗。
前五个俯卧撑做完之后,楚言几乎就已经感觉到了自己手臂的颤抖和呻吟。
负重的压力对于他身体来说,终归还是有些太大了一点,然而他依旧咬着牙,继续做了第六个,第七个起伏。
注意到身下颤抖的身躯,江倩的心思也重新集中了起来。
她没有想到的是,楚言居然真的背着她做了十个俯卧撑。
看着男孩发红的手臂,她莫名地感觉到了些许心疼。
眼见着少年好像还要接着再做下去,江川终于开口打断道。
“好了,适可而止就行,不要练伤了自己。现在你们两个互换,楚言你坐到江倩的背上。江倩,你也做十个俯卧撑,然后你们再分别做二十个深蹲。以此为一组,一共做三组,之后进行伸展训练,伸展结束后再做一遍折返跑,以此为一轮,一共做两轮明白了吗。”
“好的。”立刻从楚言的背上走了下来,江倩随即趴在了一旁,摆出了俯卧撑的姿势。
而楚言呢,则是深吸了一口气,两手无力地站了起来,坐在了江倩的背后。
目视着少年将纤细的小手放在了江倩的颈间和腰侧,其他的社员是又重重地咽了一口口水。
可惜还没等她们有什么幻想,江川便已经把视线投向了她们。
“你们还看着干什么,现在马上两两组队,开始训练,快快快!”
事实证明,训练的时候还是要专心一点,效果才会比较好。
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