第134章 一圆即太极（2 / 2）

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也。”

章太极双手手臂转动着圆圈，示范给马爸、余福乐、金凤凰看。

这就是圆，太极拳的圆。

太极拳就是根本圆、人体运动规律来设定的。因此！有一个大圆圈，也有半个圆圈——根据武术搏击的需要而设定圆圈大小。

根据人体的运动规律来设定不同的圆圈：手臂抢起了可分为一个大的圆圈，是不是？

手臂伸直了抢圆圈是手臂圆，手臂屈着转圈是肩膀圆；手腕也可以转圆圈，胳膊肘也可以转圆圈……

腰可以转圆圈，腿通过摆踢动作也可以转圆圈……

再就是：人体摆出各种姿势，达到一定地目的。干活有干活的目的，打架、搏击也有自己的目的。

所以说！关节运动离不开圆圈运动。

因此！一圆即太极。

一个简单地太极拳起势，章太极就能讲一个晚上。

不过！在章太极的示范演练下，你并不觉得他在废话。相反！你能理解什么是真正地太极拳。

教完太极拳起势后，章太极让余福乐、金凤凰两人在一边练习，他把马爸叫到一边去教下一个动作：金刚大捣碓。

“我教的可能跟别人的不一样：不是左手托掌，右手挥拳砸在左手手掌上，在这个同时配合跺右脚。脚跺地有声，拳砸在手掌上发出‘啪’地声响。这是定势，金刚大捣碓的关键在八法十三势上面。

太极拳！又叫八法十三势。你能真正理解了金刚大捣碓你就真正懂得了太极拳，在这个基础上你一个人潜心练习，就能成为太极拳的搏击高手。

当然！太极拳还有一个关键，那就是：你必须出功夫……”

“出功夫？”马爸不解地看着章太极，问道。

“就是！你要练出比别人大两倍三倍或者几倍的力气，跟职业运动员一样地力气。你练不出超常人的力气、力量，都是没有出功夫……”

“怎么练才能出功夫？”

“引发丹田之气，阴阳相合而产生的力气。三年不出功夫，你可以去挖我祖坟。我师父当年是这么教我的，也是这么保证的。我练出功夫了，所以我没有去挖师父家的祖坟。再则！我也不知道我师父家的祖坟在哪里……”

“哈哈哈！”马爸见章太极那个认真地样子，笑了。

心想：就我这个体格以及这个年龄，还能练出超常人的力气、力量？

年轻人能练出超常人的力气，那是可信的。

教完马爸金刚大捣堆后，章太极又回头过来教余福乐、金凤凰两人金刚大捣礁。不同地是：没有讲理论，只教拳架子。

“先学会比划，比划熟练了我再教你在养生、搏击方面的运用。”

然后！章太极又去教马爸下一个招式：懒汉扎衣服。

先示范了一下动作，再示范别人的懒汉扎衣服。然后！讲解其中的原理。

“不管别人的懒汉扎衣服动作如何，都是在这个基础上演变过来的。看见没有？是不是都是这样？就像过去的穷人上衣没有钮扣或者太冷而包裹上衣？是不是？”

马爸模仿体验了一下，觉得还真的那么回事。

“明白懒汉扎衣服后，你应该知道怎么练了吧？”

“要得！要得！”马爸会意地应道。

他感觉：跟太极章学拳特别简单。