《混迹球场的猎头》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
向上提拉,使球从对手脚面滚过,身体重心也迅速跟上井将球控制好
身体的合理冲撞:冲撞时机:对方想生吃你的时候。。。
动作方法:动作方法:当防守者并肩与运球者跑动追球时,防守者重心稍下降,靠近对手一侧的手臂紧贴身体,利用对方同侧脚离地的过程,用肘关节以上部位适当冲撞对手同样部位,使对手身体失去平衡,乘机将球控制住
解围:解围时机:当不知道身后情况的时候,当对方严重威胁球门的时候。。。
动作方法:十八般武艺都行。
卡位:合理利用身体,有可能阻挡犯规。
铲球:可以不训练,如果有需要,太专业,塑胶场地容易擦伤。
犯规:失位之后,犯规,但别做出出格动作,拉拉衣服之类的动作就行。
3、中场技术
后腰:关键属性:体力,铲球,位置感,传球,头球,团队协作
边前卫:关键属性:传球,射门,无球跑动,才华,速度,传中
前腰:关键属性:传球,射门,无球跑动,才华,速度,团队协作,判断,盘带
可以看出,中场队员,要求基本功是最严格的。
最最关键的属性,个人认为是位置感和传球能力。至于团队协作,是建立在位置感和传球的基础上的。因此,中场队员,要想着各种办法,把传球能力提高(位置感只有多打比赛),队友也要配合,把中场队员的传球能力提高。
3、前锋技术:过人能力、盘带能力要出众。
射门:训练内容:在禁区弧顶位置,一人传球(速度合适,滚地球),另外一人不停球射门。最好有人墙。
训练方式:教练组织。
4、门将技术://jpkc.yzu.edu./course/ggty/kj/zq/2.htm
址中有门将的接球动作。
训练内容:一人射门或抛球,门将做出接球和击球的动作。
训练方式:教练组织。
定位球:
角球:训练内容:发球,抢点。
任意球:排人墙,多球练习。
训练方式:教练组织。
四、团队
防守:全员防守,封锁对手的传球路线。除此之外,中后场应该学会化解对方的长传球(高举高大的时候。)
训练内容:六名防守队员,两名中场,四名后卫,分成两排站好。在三十米外,进攻队员传出长传球(无规则传球),防守的六名队员,通过配合,将长传球控制住,比如:中后卫用头顶把足球卸给中场,或卸给边后卫。
难度慢慢加大:开始的时候,一名进攻队员,只负责传球。接着,两名进攻队员,一名传球,另外一名抢球。接着三名进攻队员,一名传球,两名抢球......
训练方式:教练组织训练。
进攻:设计进攻套路,练习进攻套路,这是建立在有良好个人基本功的基础上。
可以尝试。
简单的套路:
二过一、二过二、二过三、二过四。
中后卫传边后卫-边后卫传中场中场传边前卫-边前卫传前锋-前锋射门。
训练方式:教练组织训练。
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