第168章 为什么你会感到痛苦（1 / 2）

《心理学读懂自我站在内心巨人膀上》转载请注明来源：369小说网(369book.cc)

不要再与世界为敌了，因为在婚姻、家庭、孩子、工作、生活和环境中，经历过的种种痛苦？这些痛苦的根源何在？多半是因为你与他人的明争暗斗所换来的。你的苦从哪里来的？就是跟别人较劲换来的。因此要学会不要跟别人较劲。

要学会包容一切合理的事件发生，不断开拓自己的认知边界。要努力成长，无论此刻的你已经达到何种年龄。

为什么你会感到痛苦？这是一个众所周知却又常常被忽视的问题。我们在婚姻中感到痛苦，可能是因为我们期望对方完美无缺，而忽略了彼此的人性；在家庭中感到痛苦，或许是因为我们看不到家人的付出，只专注于自己的需求；在工作中感到痛苦，可能是因为我们过度追求成功，而忽略了与同事的合作；在生活中感到痛苦，可能是因为我们心存不满，而忽略了珍惜当下。种种痛苦，其根源往往在于我们与他人、事物的较劲。

不要跟世界较劲了。这或许是一个看似简单、却又富含智慧的忠告。较劲，意味着不断地用力与外界抗衡，不断地想要左右他人与环境。

然而，这样的抗争往往让我们陷入了更深的痛苦之中。我们试图改变别人，却忽略了自己可以改变的部分；我们试图掌控环境，却忽略了环境中我们无法掌控的因素。

如果停止较劲，或许我们能够找到更多的内心平静，宽容他人，接纳环境，从而减少痛苦的发生。

停止较劲的好处是显而易见的，首先，我们将能够更好地保持内心的平静。与他人、环境的较劲往往会给我们的心灵带来无尽的焦虑和不安，而停止较劲意味着放下内心的执念，接纳生活的本来面貌，从而获得更多的宁静与平和。

同时，停止较劲还可以让我们更好地与他人产生互动。当我们不再试图左右他人，而是尊重并包容他们的存在时，与他人的沟通将更加轻松，人际关系也将更加和谐。此外，停止较劲还能够释放我们的精力与注意力，让我们更好地专注于自身的成长与发展。

包容一切合理事件的发生，这是一种高度成熟与智慧的表现。人生中会发生各种各样的事情，有些是我们期望的，而有些则不尽如人意，然而，如果我们能够包容一切合理事件的发生，就意味着我们不会被外界的变化所左右，而是能够以一种超然的心境去对待生活中的起起落落。

与其执着于某件事情的结果，不如接纳事情本身的发生。这样的心态能够让我们更轻松地应对生活中的挑战，更从容地面对自己的命运。包容一切，意味着心胸的开阔，也意味着对生活的一种深刻理解。

扩宽认知边界，是指不断开拓自己的知识、经验和见识的范围。人的认知边界，往往受限于个人的经历和所处的环境，然而，如果我们停止较劲，并包容一切合理事件的发生，就能够更好地扩宽自己的认知边界。

学习新的知识、接触新的事物、体验新的文化，都能够让我们拥有更广阔的视野，更丰富的人生体验。当我们能够超越自己的认知边界，去理解和尊重他人不同的想法和生活方式时，我们才能更好地融入社会，更好地与他人产生共鸣。

努力成长，不管年龄大小。成长，是人生中永恒的主题。无论是处在青春年华，还是暮年时节，我们都应该时刻保持成长的心态。成长，不仅仅是追求物质上的成功，更是追求内心精神的丰盛。

努力成长意味着不断学习、不断改进自己，不断超越自己。无论年龄大小，我们都应该保持对生活的热爱与探索的勇气，不断挑战自己的局限，不断超越自己的舒适区。

只有坚持努力成长，我们才能在不断的变化中找到坚定的力量，使自己

本章未完，请点击下一页继续阅读！