161.训练新人（3 / 3）

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锐。”

然后，大家就散开了，回到各自的房间。

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当天下午，苏澈就来找秦锐了。

就像是当初穆封指导秦锐一样，秦锐也把苏澈带到了自己的地下训练场。

苏澈用充满新奇的眼神看着整个训练场。“这下面居然可以弄出这么大的地方……”

“这里是随心所欲的，你想要什么样的房间，都可以造的出来。”看到苏澈，秦锐想起了当初进到这里的自己，也像是他一样任何事物都充满了好奇。

“好了，我们开始吧。”秦锐点了点头。“我刚刚去查了一下体修的资料，任何体修在修炼之前都要经过十分辛苦的体能训练，只有身体的强度初步达标之后，才能进行下面的修炼，虽然我不是修仙者，但是我可以帮助你提升体能，但是再往后的进阶就要完全靠你自己了。”

苏澈点了点头：“谢谢你，秦锐。”

“不用谢。”秦锐说。“我当初也是由资深者带上来的，所以现在帮助你成长也不算什么。”

接下来，秦锐让苏澈进行了负重跑，举重等体能训练。

“先做这些简单的训练，然后我会把难度加大。”秦锐说。“十天的时间很短，不够你提升什么，但是在这里，你可以不断地修复身体，所以我们可以把训练强度加到最大。”

满头大汗的苏澈点了点头，原本的苏澈虽然是私生子，但是也是过着十分优越的生活，运动量非常少，现在稍微一跑步就已经气喘呼呼了。

“不过现在的你肯定不行。”

秦锐的要求十分严格，既然已经答应对方，那么就要尽最大的力。