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郝仁拍了拍手掌,回到了众人跟前!
杨文广对这单杠双杠的不感兴趣,他指着一边的壕沟矮墙独木桥问郝仁:“这是干什么用的?也是训练用的?”
郝仁看杨文广也不明白这东西的用处,一种独有的自豪感油然而生,你不认识就对了,这可是后世军队训练用的,拿出来也训练训练你们!
郝仁带着一行人来到了障碍赛的起始点,因为没法准确的换算成米,郝仁只能大概的量了个一百米左右。
“杨将军,这是我设计的训练跑道,来锻炼人的各种能力的,你看,先是从这里跑八十步,跑到那个旗杆处折返回来,来回两趟,经过的各种障碍都要一一通过!”
这八十步也就是差不多一百米左右,郝仁可没兴趣给他们再跑一遍示范一下,就他这小身板虽然刚才单杠上找了点自信,但是他还不想这恐怖的四百米挑战!
一边走一遍给众人介绍通过各种障碍的方法,虽然有的障碍是来回经过两遍,但是通过的方法两次是不一样的!
介绍完看着杨文广若有所思的样子,而邢大勇则是一脸的轻蔑。
在邢大勇眼里,这有啥啊,总共八十步不就来回跑两趟么?这能训练个啥子玩意?
郝仁心思一转,坏笑着看向邢大勇,“怎么着?我看你一副不以为然的表情,你跑两圈给大家看看呗?这难不倒你吧?”
本来看着郝仁坏笑还觉得其中可能有诈的邢大勇看这么激将他,也不得不咬着牙答应!
军中的汉子,最受不得这种激将,咬着牙上也不能轻易认输啊!
仔细看了看这些障碍,自己心里也觉得没啥,邢大勇大大咧咧的走了出来,“那行,俺给大家伙跑一遍让大家跟着学学哈!”
其他人也不在乎他这这口头上占便宜。纷纷起哄,“老邢啊,你可别跟个娘们一样慢悠悠的,人家郝公子可说了,得跑起来,越快越好!谁用的时间段才厉害呢!”
邢大勇满不在乎:“咋滴啊,你不服气啊 ,那边不是还有一个么,要不咱俩比试比试?”
说完也不等回答,就来到了起点!
“俺准备好了!”
郝仁再次给他说了一遍规则,“记住了,总共两圈,跑过去,折返回来过障碍,来到这里继续折返回去继续换我刚才说的方式过一遍,到那头再跑回来就算完成!记住,千万别逞强,注意安全!”
邢大勇挥了挥手,“行了,俺知道了,俺开始跑了!”
说着就全速的跑了起来!其他人就跟着一边看着他跑,尤其是杨文广,一边看还一边想其中到底有什么特别的地方,看着也没什么啊!
邢大勇起初直线跑了大概一百米还没觉得有什么,只是心跳加速而已。
可是这返回来的时候自己也发现了,就不能闷头冲刺了,还要注意技巧,需要心平气和小心的通过各种障碍。
可是怦怦乱跳的心脏仿佛是在和自己作对一样,让邢大勇恨不得要用手捂住不让它乱跳!
好不容易经过了一遍障碍,却还要回头重新通过一遍,这时候的邢大勇再也没有了刚才的轻视之心,
但是这时候也不是露怯退缩的时候,只能咬着牙再次小心的通过各种障碍。
好不容易又一次跑完了这第二遍的障碍,本该最轻松的回程路段,平坦的八十步却让邢大勇无比的煎熬!
心脏剧烈的跳动快要爆炸了,双腿像灌了铅一样,怎么也抬不起来,等邢大勇终于回到终点的时候,累的气喘吁吁就要坐在地上!
郝仁赶紧制止他,“不要坐下!先把气喘匀了休息一下。深呼吸几口!”
郝仁不知道其中的原理,但是这些话却深深地记住了,上学时体育老师老是在同学们跑完步的时候这么说,肯定有他的道理!
邢大勇这次彻底的服气了,再也不敢跟郝仁叫板了,这短短的几百步,看着没什么,真是差点要了命啊!
郝仁看邢大勇这副表情,也是心里想笑。小样,后世兵哥哥们可是流传着一句话“宁跑五公里,不上四百米!”。
让你再觉得这障碍跑轻松?
戏谑的看向邢大勇,“咋了?这才跑了一次,大家伙都没看清楚,要不?再给大家来一遍?”
邢大勇话都说不出来,累的直喘气,一听这话赶紧拒绝,摇着头摆着手死活的不肯再跑了!
其他人看邢大勇这表现,也知道这跑道有些邪乎,看着简单,跑下来是真不轻松!
也都收起了轻视之心!
杨文广等邢大勇歇的差不多了,才开口询问:“怎么样,跑了一圈有啥感受?”
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