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下的脚感。

多少人学到这就放弃了，因为基本功枯燥，后刃推坡就是保持一个深蹲的姿势，有时候赶上练习时雪道长点儿，一趟后刃推完雪道哪怕是正经体育生也会觉得腿部发酸……

更何况学的不好姿势也丑的像蹲坑。

宋迭的后刃推坡是在室外雪场学的——室外天然雪场的雪道一般2KM起步，那一路推坡推下来，慢的一上午也就推两趟就能收工吃饭。

所以相比较一般的萌新，宋迭不心急，废话不多，就像是他要考验姜冉的功课似的，姜冉考验他功课时他自然也没有怨言——

他慢悠悠往下推坡。

雪板在雪道一侧留下深浅比较均匀的刮痕。

“力道还行，很多新人左右脚使力不均匀，你就不会。”

姜冉习惯进行鼓励式教育。

宋迭确实做的不错，摔了能自己用网上那种普遍的办法抓着前刃慢吞吞自己爬起来，继续一言不发地往下推。

姜冉没穿滑雪板，就背着手，用两条腿跟在他身旁慢吞吞地往下挪。

“后刃是这样，前刃其实也一样，一会儿上来我教你前刃推坡，记住现在的脚感，一会儿前刃推坡时候也要注意双脚发力均匀……现在觉得落叶飘的速度快了想刹车，你就用上你的脚踝，脚踝发力往上勾——”

宋迭练习落叶飘，从雪道旁边平移到了雪道中间，觉得实在有点累，就原地坐下了。

姜冉看他坐下，条件反射看了看周围，正好有个人从山上下来，擦着宋迭二十厘米过去了，她“嘶”了声。

声音不高，那飞快滑着的人愣是听见了，猛地一个刹车，雪尘飞溅中，他面朝山上，正欲骂街，定眼一看看清楚是姜冉，又看看坐在她脚边的萌新，立刻做了个求饶的姿势。

姜冉摆摆手示意那人快走，招招手，让宋迭到旁边坐，雪道中间不坐人，要休息就靠边休息。

“我在室外累了就坐下了。”

“室外雪道宽敞——而且就算室外雪道宽敞你也不能就这么坐路中间，雪道你家开的啊？刚那人撞着你就算是他的责任道德上你也不占理，知道不？……之前教你的人不负责。”

“对，他跟你教的是不一样，他还教我要刹车就往下蹲。”

“这就是二百块一小时和八百块一小时的区别，”姜冉手里抓了把雪，挫了挫，语气漫不经心，“刹车下蹲那不是像蹲坑么，这么干不丑吗？”

宋迭不说话，姜冉就很有耐心跟他解释，教练让他往下蹲，其实就是想让他把身体力量压在后刃上，后刃压在雪里深了，自然滑雪板运动就能停下来了——

而脚踝发力上钩，其实最终的施力原理和下蹲是一样的。

只是脚踝发力是最终进阶完成体滑法的常用办法而已。

正常滑行情况下，没有哪个滑手是用单纯蹲坑的方式施压后刃刹车的，紧急急刹也是下降重心加脚踝施力。

“就像是小学生都学1+1=2，但是长大了，在大学学微积分的时候，‘1+1=2‘这玩意已经融会贯通到被划入玄学解释范畴。”

她解释得挺有耐心。

说完了一抬头发现除了宋迭在听，周围还蹲了三个萌新。

……外加一个熟脸。

五个人给她围得严严实实，除了熟脸，剩下四个萌新都一脸似懂非懂、好像有所领悟的模样。

“老烟，你偷鸡摸狗的干嘛呢？”

姜冉面无表情地问赵克烟。

“听我冉姐上课，身富七八个品牌赞助滑手的正确高端刹车方式。”赵克烟嘤嘤嘤地说，“我上辈子都没听过你用这么温柔的声音跟我说话。”

姜冉一点没觉得被他阴阳怪气到，

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