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“那我怎么也说是个顶尖的运动员。运动天赋满级!我要屎了连个简单的骑马动作都做不好的话。
那我不是辜负这天赋了么!”王骁有些无奈!自己这么一个顶尖运动员居然被看清了。
“嘿嘿也是!”刘亦茜想了想好像确实这样。
“但即便你是运动员,一些该讲的我还是要讲一遍。毕竟你这以后说不定会和一些比较专业的人一起骑马。你得懂一点专业的东西。反正你记性好我就说一次。”
即便知道清楚王骁能力,刘亦茜还是没有忽略有细节“上马前,确保自身处于良好状态,并确认自己具备足够的骑乘能力。
让马匹进行适当的热身运动,例如绕场走几圈,以使其放松并舒缓紧张情绪。
上马时应保持身心的舒适与安全,动作要干脆利落,避免拖泥带水。
下马时,要保持正确的姿态,确保身体的平衡。
注意马匹的性格,避免站在其后方以防被伤害。
选择合适的马鞍満妥氨福如带有铁环的马鞍,以及专业的马裤、马靴等。
遵循基本的骑马礼仪,如不在马上更换衣物,保持适当的距离,避免追尾等。这些是一些基础的应该知道的东西。你记住了就行”
“好的!我记住了!”王骁坐在马上比了一个oK的手势。刘亦茜见王骁记住了。就也踩着脚蹬上了马!
教骑马,那自然得手把手纠正啊,那在地上牵着马教太慢。
而且嘿嘿刘亦茜也想体验一下两人一块骑马的感觉。所以不再犹豫她上了马。
刘亦茜为了拍戏可是学了很久骑马。拍神雕的马戏那都是她自己亲自拍的。她还是很专业的。
刘亦茜刚刚骑坐在马背上,就要开始调整正确的骑姿。
“抬头、收下巴,眼睛直视前方不要低头看马;
上身放松且保持背部直立,不要塌陷或挺肚子,自然就好;
两支上臂轻贴身体,不要打开像鸡翅膀状,手握缰绳在小腹前约十公分,不要抬高;
骑座坐在鞍子的最深处,别坐在后鞍桥上,臀部承受的身体重量要平均,所以身体不能左歪右扭;
大腿肌肉放松,膝盖轻靠在鞍包上而不需用力夹住,稍微弯曲;
小腿不可向前蹬直,小腿内侧轻贴马体,不可抱住马的肚子;
前脚掌的三分之一处踩蹬,身体的重量使脚跟稍稍向下压。
正面看,骑手身体应当要保持正直,且坐在马的正中间;
侧面看,耳垂、肩膀、手肘、臀部、脚跟应在一条直线。”刘亦茜嘴上边说,手段动作也不段,开始指点王骁那不合格的一些动作。当然这指点不是那种僵硬的指点,带着情侣间的小动作。
王骁感受着那柔若无骨的小手传来的温度,努力修改的同时,心里怪怪的也痒痒的,这感觉就很不一般。
看到王骁有些心猿意马,刘亦茜就知道这坏痞应该在想一些不好的事情,立马拍了王骁一下,“”老老实实的别乱想!”
被打断了那异样感觉虽然优秀遗憾,但王骁并不羞耻。“嘿嘿好嘞!”
刘亦茜看王骁不在三心二意,就继续严肃教学。刘亦茜可是很认真的在教王骁。这是自己第一次教别人,即便是自己坦诚相待的男朋友,刘亦茜还是很严肃略微有些紧张。
她没有在去乱想那些有的没的,继续开始指点王骁。
“骑马第一部呢就是适应骑马,让马慢走起来!马场马术中,马匹有三种基本步态分别是:慢步、快步和跑步。
慢步的时候,马匹四肢依次离地和着地,是四节拍步伐。此时,马匹的重心上下变动范围较小,骑手在马背上几乎感觉不到颠簸。当马在慢步时,你要要找到“1、2、3、4”的节奏,注意保持刚才的坐姿,腰背、臀部要放松且保持弹性,感觉骑座伴随着马匹前进的韵律和节奏而动。”
刘亦茜很是专业,为了教好王骁,来之前她可是专门做了备课在网上差了不少资料。今天她的术语很是专业。
“你现在可以做一些慢步的马上运动。转转脖子,扭扭腰,伸伸胳膊,都有助于身体放松,更快进入骑乘状态。”刘亦茜说着自己开始舒展身体,当然她也没忘记拉王骁一起。
很快舒展完毕。刘亦茜也不在废话,双手穿过王骁的腰间,握着王骁得手,握着缰绳,轻夹,让马慢走起来。
然后边走边让王骁感受着骑马的那种律动的感觉。
之前王骁一直没有全心全意放在学习骑马上,但是刘亦茜认真起来之后,善于学习的王骁也开始认真对待起来。没有了之前趁着学
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