第179章 陆云川被罚200个深蹲（1 / 3）

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外面的雪下个不停，训练场里的雪经过清理，地面结了一层厚厚的冰。

还有一些雪被踩踏，最后也成了冰。

训练场又冷又滑，冷风呼呼的刮过来，陆云川脑子都被冻得嗡嗡直响。

胡有望站在离他不远的棚子处，那里还有墙体可以遮挡风雪。

即便是这样，胡有望开始冻的在原地走来走去。

陆云川站在原处没有动，胡有望忍不住出声提醒。

“陆云川，你愣着干什么？快做深蹲啊，你是不是又坚持不下去了？”

“训练的时候走神，惩罚你不也是很正常的事吗？赶紧好好的把深蹲做了，别害得老子在这里跟着你受罪。”

胡有望对着他一顿训斥，陆云川被他骂的面红耳赤。

陆云川半天没有说话，胡有望都想上手打人了。

就在这时候陆云川开始动了。

他先是动作缓慢的坐着深蹲，热完身以后逐渐加快了速度。

前面50个他做的很稳，做到100个的时候就有些吃力了。

越往后越是艰难，做到120个时，陆云川已经放慢了速度。

他一下又一下的做着，动作也越来越慢。

一开始做深蹲的时候他还感觉到很冷，现在热的恨不得立刻脱下军大衣。

陆云川停下动作抹了一把额头的汗水。

他现在全身冒汗，双腿十分酸胀。

每一次蹲下去都要费尽力气，站起来的时候两条腿都在发抖。

好不容易坚持到150下，陆云川已经抖得跟筛糠似的了。

这种过渡运动的感觉真的非常难受。

陆云川不仅口干舌燥，身体不受支配，而且还觉得极度痛苦。

陆云川觉得自己仿佛随时会晕过去。

他也好想晕过去，可他装不出来，同样也做不到。

陆云川在心里默默的给自己加油鼓劲。

一直到180下，陆云川只觉得双腿灌了铅。

他艰难的蹲了下去，然后双腿酸痛的再也站不起来。

陆云川身子控制不住朝后仰去。

他扑通一声摔在雪地里，躺在雪地上半天爬不起来。

胡有望远远的看了他一眼，不耐烦的训斥道。

“还剩下二十个了，你能不能好好的做完？”

“不就是20个而已吗？难道你会做不了吗？”

“你不是很能耐吗？现在怎么不行了？”

胡有望一顿冷嘲热讽，陆云川躺在雪地里喘着粗气。

他的眼睛看着天空，看着纷纷扬扬的雪花飘落。

全身的力气好似被抽空，他想从地上爬起来却使不上劲。

胡有望还在那里冷嘲热讽，不停的对他叫嚣。

陆云川躺在雪地里休息了好一会儿，最终强撑着从地上爬了起来。

他的双腿不停的打颤，身体疼痛的不属于自己。

“陆云川，记住，还有二十个深蹲，不做完不许回去！”

陆云川忍着头昏脑胀，以极慢的速度，一点点的做完了20个深蹲。

“行了，两百个已经够了。”

胡有望一直盯着数量，确定数量没错这才转身就走。

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