第八十六章 三周训练（2 / 4）

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症状自己就消失了。

可现在看来，显然是他的身体因为第一周的训练出现了一些问题。

林日虽然不觉得是训练师的缘故，毕竟伤病形成的原因是多种多样的，有些人揉揉眼睛都能揉出眼角膜发炎来……

但为了保险起见，林日还是让克里斯又找了一个对于缓解肌肉疲劳这一块有一定见地的专家训练师。

即便这又是一笔开销。

但林日自己很清楚，他身体只要健康，一般训练师一个星期的训练费用，他打一场比赛也就赚回来了，甚至还能剩一些。

所以，比起钱，他更应该小心的是他的身体。

于是乎，从第二周的第一天开始，林日的训练团队就变成了三个训练师，如果加上拳击那个陪练的话，那就是四个了。

这也就是林日，一般还未参加选秀的新秀还真用不起这种规模的训练师团队。林日之间跟詹姆斯哈登通电话，这家伙就在他的高中球馆训练。

本来林日想喊着他一起来训练的，不过这家伙说经纪人到现在还没敲定，要再等等，也就罢了……

詹姆斯哈登都在蹭免费球馆，其他人就更不用说了！

至于林日，他倒不是多有钱……

林日到现在为止所有的花费，都是由克里斯团队先支付的——克里斯当然没钱，这笔钱是他老爸先帮着出的。

不过，他老爸情商确实不错，哪怕林日这段时间花销不少，也从来没提过一句跟钱有关的话！

瞧瞧，这到底是已经干了大事的，三瓜两枣的就是不放在心上！

这自然算是加分项。

同时这也说明了，这个社会，有时候钱跟名气，有其中一样就够用了……

林日第二周的训练任务也因为系统运势的变化，变成了投篮跟运球的训练。

但是林日想想还是加上了力量训练。

力量这方面的训练如果断了，那前面一周就等于白练了。

当然，林日也不会无视系统的伤病警告，这一周虽然他还是加上了力量训练，可训练的时间只有40分钟到1个小时。

林日的想法是先维持一个基本量，等度过这艰难困苦的伤病警告期再加大力度练回来。

下午的拳击训练倒是没什么变化。

说来林日在拳击方面天赋不错，现在已经能很流畅地跟陪练对拳了，接下来只要能掌握更准确的发力方法，在NBA打球肯定是够用了。

这进步速度让陪练也有些感慨。

上周晚上的时间是用来加练投篮跟控球的，这周这两样变成了林日主要的训练项目，每天练的时间已经足够多了，他索性就将脚步跟协调性放在了晚上的加练项目中。

此外他还增加了肌肉放松的时间和身体护理的时间，这是对系统伤病警告的尊重。

想想他真的是幸运。

伤病作为运动员的一生之敌，他居然有系统替着他预警。

虽然不是说一定就能百分百地躲避伤病。

但至少可以提早知晓伤病，对于可能受伤的部分进行护理，从而最大程度地避免伤病的发生……

这幸运值应该已经能比上半个洪小福了吧？

之后，林日便愉快地开始了新的一周的个人训练。

随着他这一周训练结束，4月尾巴正式走完，时间来到了5月初。

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