第209章 荣誉总教练（1 / 3）

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尔东毫不留情的压迫式打法基本成型，速度反应奇快，体能充沛，后手拳精准且杀伤力惊人，要命的是他左右拳架都行，这就有点儿变态了。

更无解的是，此人场上应变能力顶尖，心理状态超级稳定，在他这个量级别，几乎是天花板一样的存在。

这就不好玩儿了。

张建伟现在每天都愁眉苦脸，毕竟，天天面对大魔头的是自己，私下里也不是没劝过大师兄，你这跑上来霍霍我干啥，再升个级呗……瞧你瘦的，多吃点……

尔东笑眯眯的吃掉建伟夹过来的一块牛肉，那还等啥呢，其他的也都拿过来呗……反正吃这玩意儿又不长体重……

建伟苦了脸道，大师兄，不是我说啥，你这一米八多大个才六十五公斤，瘦的跟麻杆似的，也不好看啊，对不对？你就是升到七十公斤，我看也显瘦……

尔东笑笑，建伟，国内现在六十到七十公斤级这个区间，亚洲范围咱就六十三四弱一点，反正吧，你要是这一两年内顶不上去，我是不会增重的……

那我要是能顶上去呢？

先打完世锦赛再说吧，如果京城亚运会前你成绩能稳定下来，咱再说别的……国家队首先要的是成绩，轻中量级这两年绝对不能掉链子……还有，阿布也得积累更多经验吧，你当哥哥的，不得给人家留点时间？

……你这是教练和队员的谈心吗大师兄？

算是吧，也是兄弟之间的交底。

那我明白了……

…………

陪练？到底谁是陪练？

阿布也有些搞不清了，他同样体会到了大师兄常说的那种精疲力竭的酸爽，要不是他逼着，洗澡吃饭都已经是一件多余的事。

亲爱的床，赢得了队员们前所未有的热爱……

安永泰的训练计划整体由尔东操刀完成，教练组认真研究完善后开始执行。

训练计划对以往“三从一大“（从严从难从实战出发，大运动量）的模式有所调整，按照队医何丰的建议，结合近年来世界拳联相关资料及研究成果，开始在训练过程中密切注意运动员的身体状态和生理指标，并定期在河西省医学院进行体检，尽量根据队员的体能和健康状态调整训练内容和训练量。

尔东曾经想过，是不是请专业的运动营养师来调整一下食谱，后来遍寻无着，只得作罢。

教练组也充分考虑到了尔东赵俊杰两位的学业问题，允许他们两人上午可以不训练，也不用住集体宿舍，阿布的待遇也一样，他被赵长安塞进了西京大学附中。

周日该休息还是休息，并没有强迫加课的意思，只是尔东担任队长后定的规矩没变，除了早晨七至八公里轻松跑，每天训练课结束后，全队队员还有至少五公里变速跑。

对这一点，教练组乐见其成，持鼓励态度。

西京本就是北方美食集大成之地，虽然河西省训练中心的伙食不错，但辛苦之余带着兄弟们打打牙祭也是传统之一。

按照白重光的说法，每个星期苦熬六天而不崩溃，都是靠着队长星期天请的那顿饭输血，要不没人能撑得下来。

星期日的这顿午饭，尔东不再专断，而是充分发扬民主，每周六提前在训练馆黑板上写上三四个选项，让队员们在后头画正字。

照这么吃下来，估计半年下来也不带重样的。尔东甚至想过，要是自己搞台摄像机，说不定也能撑起一档探店类电视美食节目。

新学期开始后，尔

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