第 6 节 情绪情感：真笑需用心，坏情绪伤身（1 / 3）
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情绪情感的心理机制（一）
晴朗的夏夜，宁静的校园里到处充斥着蛐蛐的嚎叫。
校园的每个灯光暗淡角落里，池塘边的榕树上，操场边的秋千上……
挤满了恋爱中的男男女女，他们两两配对，均匀地分布在黑影里。他们尽管距离不远，但依然能做到互不干扰；他们或轻声细语，或耳鬓厮磨，或####（此处省去 1000 字），
啊！青春~~！啊，缥缈的荷尔蒙~~。
于是，我夜观星象，推算出一个非常重要的信息：蚊子有福了！
是的，蚊子来了！它们比夏天的阳光还热情，比运动后的汗水更密集，且死缠烂打，不离不弃。
但是，科学家发现一个问题：蚊子总是喜欢咬恋爱中的人。
是什么原因让蚊子对他们比对亲家还亲呢？
首先，大家想到的肯定是：恋爱的人喜欢往黑影里钻，送上门的大餐蚊子当然喜欢。这当然是原因，但凑热闹的单身狗被咬的就少！
其次，一般有女/男朋友的都比颜值高。一个个美如赵丽颖，帅比吴亦凡，蚊子也喜欢颜值高的血液，说不定可以因此生个更漂亮的蚊子宝贝。除了颜值高的，剩下的都是单身汪，每天冲着恋人出没的黑影惨叫，故称为「一犬吠影」。
还有一个重要的原因：热恋中的人，会分泌多巴胺。它是一种可以让你感到很快乐，同时可以让身体发出轻微香味的物质。蚊子特别喜欢喝这种味道的血：味道好，喝了还能让自己很快乐，然后吸引更多公蚊子追求者来玩耍。
蚊子喝到热恋中的人的血，就是去了一趟三星米其林餐厅，是一种享受；而平时喝一口一般人的血，就像馒头加榨菜，充饥而已。
这不是开玩笑，它可是科学实验的结果：科学家把各种人关进布满蚊子的房间，最终发现处在热恋中的人身上蚊子包的数量远远高于单身者。
单身狗们似乎感到了复仇的快感！
但是，欢呼之前，你还是得先思考下：为什么连单身蚊子都对你不感兴趣~~~
当然，还有另外一个极端：那些长期处在情绪低潮的人，或者长期处于愤怒中的人，连蚊子都嫌弃他。
什么影响了蚊子的选择？是的：情绪。人的情绪，不是蚊子的情绪。
（二）
什么是情绪？
情绪就是我们的感受。是我们对我们认为具有意义的情境做出的反应。它包括身体的，心理的和生理的反应。情绪也具有感染力，它会影响我们的思维、身体、认知和身心健康。
情绪可不是你冲我笑笑这么简单。它通常伴随着行为、生理甚至内分泌的变化。我们看电影的时候，经常可以看到的测谎仪就是利用了情绪的这一特征。
我们产生某些情绪的时候：
行为上，我们的面部肌肉会活动（表情），同时身体动作也会产生变化。比如，看到喜欢的女孩，笑得脸上的肌肉都快抽筋了；然后双手就像爬满了蚂蚁一样，不知道往哪里放。
生理上，交感神经系统的激活，血压和心率发生变化，新陈代谢发生变化等。比如，当你鼓起勇气想约自己喜欢的女孩的时候，感觉心脏都快跳出来了，脸也变的通红，像极了猴子的屁股。
更深层次上，人还会分泌应激激素，比如肾上腺素，去甲肾上腺素，类固醇等等。这些神经调质进入血液，流到全身各处。本文开头的蚊子，就是利用这一原理寻找美味大餐的。
（三）
表情是情绪的重要表达渠道
保罗·艾克曼（Paul Ekman）是一位表情专家，他同时也是美剧《别对我说谎》（Lie to Me）中主角的原型。
他研究微表情四十年，研究群体涉及不同的文化和种族，他甚至跑到新几内亚的原始部落里去做研究，因为那里的人们与世隔绝，未受到现代文明的影响。如果原始部落的人们能做出和现代文明的人同样的表情，那么可以证明表情是可以跨越文化的。
他通过大量的研究证明，人类有七种情绪具有世界普遍性，他们是：快乐，惊奇，愤怒，厌恶，恐惧，悲伤和轻蔑。也就是，这七种表情无论在哪种文化里，无论是否经过学习，都能有效的识别和表达。
Duchenne
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