第 3 节 心理咨询：咨询是技术，治疗需专业（1 / 3）
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心理咨询与治疗简史（一）
心理咨询，似乎充满着神秘色彩。
如果你是从电视或文学作品了解到心理咨询的，你可能认为：心理咨询师简单几句话就可以让一个寻死觅活的人平静下来，是一群具有神秘和魔幻力量的人。
如果你真正接触过心理咨询者，你可能认为：心理咨询师是一群靠嘴皮子忽悠人掏钱，收费高，不开药，外行人看不懂的一群人。
其实，心理咨询师也是一个技术工种！他们通过学习相关知识，进行大量临床实践，然后通过犯错和总结经验来提高水平，最终熟练掌握这一技术。这听上去，和一个开挖掘机的差不多：学习挖掘机知识，练习开挖掘机，通过学习总结经验，最后顺利拿到蓝翔技校的毕业证，可以上岗了（试问，挖掘机技术哪家强？）。
下面我带领大家看一看挖掘机技术的发展历史。不，不，是心理咨询和治疗的历史。
（二）巫术时代：消灭肉体疗法
如果这也算是一种疗法的话，它的确似乎有点粗暴！
陷入精神疾病的困境是令人沮丧和困惑的！对处在现代科学诞生之前的人来说，更是无法理解和难以解释的。以至于在很长时间内，患心理疾病的人被认为是邪恶的，是「女巫」，是被恶魔所控制的，他们患病也是其罪孽遭受惩罚的表现。
既然是恶魔附体，那么消灭其肉体就是最佳选项。最常用方法是：绞死，淹死，或者烧死。不过声明一下：这绞死，淹死，烧死，其实不是心理咨询师常用的技术。
喜欢相关内容的读者，推荐阅读《天文学家的女巫案》一书，书里讲述了开普勒如何帮助母亲摆脱女巫指控的详细过程。
（三）启蒙时代：拉什的放血疗法
本杰明·拉什是美国精神病学之父，他的侧面头像被刻在美国精神病学会的印章上。他是「放血疗法」的大力倡导者：他认为血液的过度刺激和兴奋会导致身心疾病，而放血可以是身心平静下来。
对，放血就是来一刀，让血流走一些。
看着这么不靠谱的疗法，你可能认为拉什是一个大骗子，是个毫无担当之人。事实恰恰相反，他是个责任心极强的人：当 1793 年严重黄热病袭击费城的时候，他是留在城内未走的三名医生之一。他认为作为一名医生，留下来帮助生病的人是他的天职；他自己也因此也感染了疾病。不过，他用放血疗法把自己治好了！这些行为都展现了他非凡的勇气。拉什后来创建了费城精神病治疗机构，并大力推进对精神病的治疗。
拉什之所以这么做，那是因为他可不是一般人：他是一个理发师，外科医生是他的副业。英国古代的理发师可以兼职外科医生的（用刀快），理发师可以进行放血疗法和拔牙；而外科医生并不一定能兼任理发师。
下次你去理发的时候，一定要对杀马特发型的理发师小哥充满敬意，因为他可能会放血疗法。
（四）上古遗风：催眠术
心理咨询的源头是古老的催眠术。19 世纪法国医生沙可把催眠术纳入心理治疗的范畴。他主张用催眠术和交谈的方法来治疗歇斯底里。
沙可在当时法国医学界享有崇高的地位，他被当时的人认为是」世界上最伟大的神经病学家「，他的诊所被称作」精神病学的麦加「。各国的学生和医生慕名汇聚到这里朝拜，以曾经听沙可的讲座和观看他关于催眠的演示为荣，就仿佛现在国人认为出国留学是「镀金」一样。
这其中，就包括弗洛伊德。
弗洛伊德看了沙可的演示后，说：我的头脑，就像在脱衣舞酒吧坐了一晚上那样得到充分满足……弗洛伊德大开眼界，马上回国创建自己的咨询技术。
（五）开国之君：弗洛伊德
受沙可的启发，弗洛伊德在自己职业生涯的早期，就开始运用催眠的方式治疗精神疾病。他还会和患者进行长期的交流互动，这就是心理咨询的雏形。
具体请参考弗洛伊德相关章节。
（接下来介绍的疗法更多被现代心理咨询和治疗应用。为了方便说明，我用「强迫症」的治疗作为例子，简单介绍各个方法的侧重。）
（六）中兴之主：罗杰斯
最终
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